适量饮酒身体好！这四类人饮酒利大于弊！

生活就像一杯散酒，淡如水香如酒，酒尾似苦似涩。独酌一樽酒，惊落庭前花。岁月流逝，饮酒无数，杯起杯落之间，还真品出了一点酒中百味。 酒品看人品，话虽绝对，也能一叶知秋。性格豪放之人，酒杯一端，谈笑间杯中酒早已下肚，不用劝，自会尽兴；性格细腻之人，小口慢酌，细细品味，似秋雨淅淅沥沥，于缠绵之中滋润出一脸桃花；阴诈之人，犹抱琵琶，跑冒滴漏，口是酒非。有人饮酒兴业，有人喝酒败家！多少人对酒是又恨又爱！下面我们来盘点哪些人适度饮酒对身体有益！

1.拥有健康身材可适量饮酒

想要拥有好的身材可以每天适量的饮酒，而对于酒的选择则建议饮用红酒，因为红酒含有诸多的维生素及矿物质，可以起到促进人体代谢的功效，利于脂肪的分解，从而使身材变得更好。

2.胆固醇高的人群可以适量饮酒

对于胆固醇本身就高的人群，医生会建议不要饮酒尤其是白酒，因为这会导致胆固醇更高，其实这样的说法也是存在一定的错误性，因为适量的饮酒也可以起到降低胆固醇的功效，而红酒就是如此。适量饮用红酒可以降低胆固醇。适量的饮用红酒具有降低胆固醇的功效，这就直接起到降低冠心病的患病率。要注意的是，每天应该饮用多少红酒不同人群则饮用的红酒量也是不同的，女性建议饮用100-150毫升，男性则饮用200-250毫升。

3.糖尿病患者可以适量的饮用酒

酒中无疑是存在酒精的，对于酒精其实可以使人体产生胰岛素，这就起到预防血糖升高的现象出现，对于想要预防糖尿病的人群则可以适量的饮用酒。

4.骨质不好的人群可以适量饮酒

中老年人的骨质是较差的，易患上骨质酥松等骨骼方面的疾病，除了每天食用含该物质的食物及保健品之外，建议每天适量的饮用酒，可以选择啤酒，因为啤酒中含有钙及硅元素，可以强化骨质密度，从而起到预防骨质酥松的作用。

每天应该饮用多少啤酒，由于啤酒的酒精含量是较少的，多数男性会大量的饮用，其实对于啤酒的量也是有讲究的，建议每天饮用的量不要超过500毫升，而这个量一般是一瓶啤酒的量，千万不可连续饮用过多，担心啤酒肚出来哦!不要总是认为喝酒伤身，其实人饮用酒存在好处也是存在坏处，不能因为坏处就认为喝酒不好，其实它存在的好处也是诸多的，而上文中的几点就是喝酒的好处，但对于不同的人群则饮用的就及量也是不同的，对于这一点大家一定要注意。