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习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。 另一个例子： 一个小孩子看到马戏团的大象只用一条小小的绳索栓着，他就问他的爸爸说，大象的力气不是很大吗？这么细的绳子，怎么可能栓得住呢？！他爸爸回答说，大象从小的时候，都是用钢索栓住的，它拼命挣扎，怎么也挣脱不了。所以渐渐地他就不挣扎了。所以，等它长大之后，只要有一根很细的绳子，就能栓住它。 实际上，拴住大象的并不是绳子，而是它对自己有所限制的心。 一位年轻的炮兵军官上任后，到下属部队视察操练情况,发现有几个部队操练时有一个共同的情况：在操练中，总有一个士兵自始至终站在大炮的炮筒下，纹丝不动。经过询问，得到的答案是：操练条例就是这样规定的。原来，条例因循的是用马拉大炮时代的规则，当时站在炮筒下的士兵的任务是拉住马的缰绳，防止大炮发射后因后坐力产生的距离偏差，减少再次瞄准的时间。现在大炮不再需要这一角色了。但条例没有及时调整，出现了不拉马的士兵。这位军官的发现使他受到了国防部的表彰。 随想：扪心自问，什么是我们心中的绳索？
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