春季电脑族排毒，常喝六种饮品

             

 

                                                绿豆薏仁汤清热解毒

 

对于经常需要熬夜和面对电脑工作的人来说，绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气。春季不妨常喝绿豆薏仁汤。

 

                    
           

                                            绿茶抗氧化减轻压力

绿茶含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素，可减轻压力。

                          

               

                                        枸杞茶益肝明目

 

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

                       

 

                                 菊花茶疏肝解郁

 

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

 

                          

 

                                       决明子茶可清热

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

               

 

                                       杜仲茶强壮筋骨

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。