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每到冬天，我们都习惯晚上睡觉之前用热水来泡泡脚。热水泡脚一方面可以帮助驱寒、暖身，而食盐是我们用来烹饪食物的调味料，两者看起来似乎相去甚远的事物却能被完美地联系到一起——盐水泡脚。 生活中，很多人都注重养生，但是能把养生习惯真正做到并坚持做下去的人却很少。本文详细介绍了盐水泡脚的好处和作用，希望对大家的生活有所帮助。 盐水泡脚的好处有哪些 盐水泡脚的好处有哪些 一、盐水泡脚的好处 1. 可以治感冒。 盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。 2.可以治脚气。 这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 3. 可以助眠抗衰。 经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。 4. 可以清洁脚部。 因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。 5. 可以去角质。 因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。 6. 可以补肾、抗衰老。 因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。 7. 可以治足癣 食盐有很好的杀毒除菌功效，把食盐放入热水中，利用水中热力，皮肤可以更好地吸收盐水的杀毒除菌成分，对于部分足癣患者来说确实有一定的作用。 还有哪些材料适合泡脚 盐水泡脚的好处有哪些 二、盐水泡脚的具体方法 在半盆温热的水里加入一匙盐，搅拌溶化后，把双脚浸入水中泡15分钟左右。如果脚部有伤口，则不宜用盐水泡脚。一起看看盐水泡脚的好处吧。 三、可以用来泡脚的其他材料 1. 醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。 2. 红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。 3. 生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。 4. 艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。 5. 小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。 |
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