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壮阳补肾是男人养生的头号任务，男性吃什么壮阳补肾?这是从古至今都备受关注的话题。那么那些食物是可以让男性朋友壮阳补肾的呢?下面就跟随小编一探究竟男性吃什么壮阳补肾 猪尾汤 材料：猪尾一条、乌豆(巴戟、肉苁蓉)一两半、丁香三钱、姜四片、酒二两。 做法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。 羊肉苁蓉粥 材料：肉苁蓉15克、粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。 做法：肉苁蓉洗净切细。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量，同煮成粥。 狗肉汤 材料：狗肉500克、菟丝子7克、附片3克、葱、姜、盐、味精适量。 做法：将狗肉洗净切块，置入锅内焯透，捞出待用，姜切片，葱切段备用。锅置火上，狗肉、姜放入锅内煸炒，加绍酒炝锅，然后一起倒入砂锅内，同时菟丝子、附片用纱布包好放入砂锅内，加清汤、盐、味精、葱，大火煮沸，改用文火炖两小时左右，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。 其实有很多食物都可以为男性朋友所食用的，那些富含蛋白质的食物，例如，鸡蛋、鱼、鸡肉等。多吃这些食物同样可以起到壮阳补肾的作用。 |
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