药补不如食补，想要年轻漂亮吃什么？体寒吃什么？

药补不如食补，想要年轻漂亮吃什么？体寒吃什么？

都说药补不如食补，今天我也整理一下，到底平时应该多吃些什么？ 女性体寒吃什么？——生姜 想要保持年轻吃什么？——芝麻糊 在秋冬季节皮肤干燥吃什么？——猕猴桃 脸上经常长小痘痘，吃什么？——酸奶 想要细致毛孔，吃什么？——黄瓜 想要淡化色斑吃什么？——番茄 午休后吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力 减肥吃什么？——玉米 吃什么可以有排毒？——山药 面部浮肿吃什么？——冬瓜 什么茶饮对心情有好处？——大麦茶 常常感到肩膀酸痛、工作劳累，吃什么？——杏仁 什么火锅兼顾身材和美味？——药膳火锅 什么汤能缓解紧张？——酸辣汤 要想骨骼强健吃什么？——排骨汤 保护视力吃什么？——胡萝卜 整天对着电脑眼睛干涩吃什么？——香蕉 关节痛吃什么？——海米 排便不好吃什么？——草莓