紧张手抖，总是和领导时喝酒，手就会不自觉

最佳答案

李妙晨

病情分析：

你好，你所述的症状是属于一种焦虑，你才19岁，出现这样的情况也是正常的，平时不会经常这样，和领导在一起才这样！

指导意见：

说明有一点焦虑，喝酒了刺激神经，这样的症状消失，不需要治疗，随着年龄的增长，接触的人多了，就好了，祝您健康！

患者追问

我就是在人多的时候容易紧张，尤其是手，更容易发抖，感觉挺丢人，特别羡慕那些手不抖的

医生回复：

那说明你还是接触的事情少，不属于是一种病，慢慢训练自己，遇到的人多了，放得开了，就没事了！

答

沈树宾

医师

病情分析：

这种情况考虑心里素质较低引起，平时是正常的，遇到领导而缺乏自信，而由于紧张而出现手抖现象，喝酒能助胆，也是喝酒后，转移注意力及酒精刺激神经而恢复正常。

指导意见：

建议不用担心，增强自己的自信心，多和领导接触，喝酒，加深感情，当领导是朋友就可以，不必去紧张，如果工作没能力，敬酒很自然也没有意义。

答

张迁

医师

病情分析：

您好，在喝酒之前或者跟领导在一起的时候才会出现这种紧张的症状的话就是您对于领导或者与领导有关的事太过在意了。

指导意见：

消除紧张的方法很多，除了平时要注意进行相应的锻炼外，在与您的领导会面或者喝酒前进行充分的准备以及紧张的时候多进行心理暗示：“我不紧张”，深呼吸也是很管用的一种方法。

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