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别再做自重训练了！因为

 今夜无眠了 2017-02-14

如今很多人都开始关注健身问题，但是有有不少人，平时生活工作也比较忙，没有办法去健身房来训练，选择了徒手自重训练，那么自重训练真的那么好吗？今天，我就来告诉你

别再做自重训练了！因为

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