|
中医里面所说的“肾”，是一个综合概念，首先，肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能，决定人体的生长、发育和生殖;其次，肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用;最后，肾还有助于配合肺的呼吸功能，让呼吸平稳深沉。所以，当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情 况时，就可以考虑这个人是不是肾虚了。不过，生命现象十分复杂，这些问题也很可能不是肾虚造成，如果以偏概全，盲目补肾，会给男性带来很多伤害 俗话说，“肾为先天之本”，如果我们将人体比作是一颗大树的话，那么肾上就是这棵大树的根部，根基稳定的话才能够长成枝繁叶茂的大树，肾好人才会显得年轻。生活中除了食疗养肾之外，我们还可以通过按摩仙骨穴与肾俞穴来护肾强筋骨。 中医认为：按摩仙骨穴与肾俞穴有提高性欲、清除疲惫、精力复生的作用与好处。仙骨穴与肾俞穴的位置具体在人体哪里呢，怎么找？今天养生营养达人就来和大家分享一下： 【图解仙骨穴位的位置】 仙骨位于尾骨上方3厘米处 【按摩仙骨穴位的作用与好处】 能有效促进性荷尔蒙的分泌，提高性欲能力、清除疲惫 【穴位疗法及注意事项】 按摩仙骨穴的手法：指压仙骨穴时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生提高性欲最为有效。人的一生离不开性，适当的性生活，不仅能够增进夫妻之间的感情，更能达到延年益寿的功效。 肾俞穴，最早出自于《灵枢·背腧》，原文为：“在十四焦（椎）之间，皆挟脊相去三寸所。” 肾俞穴在体内对应着肾脏，是肾气转输、输注到背部表面的穴位，也是治肾重要腧穴，所以称为肾俞。 【所属经络】足太阳膀胱经 【定位】在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 【主治病症】 ①腰痛；②遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿系疾患；③耳聋，耳鸣。 【经验应用】 现代常用于治疗肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。 配气海、三阴交、志室主治滑精； 配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调； 配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻； 配委中、太溪主治腰痛。 |
|
|
