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如果你容易反复感冒，精神状态差，生病后康复时间长，同时，浑身乏力，头晕，没有精神，出虚汗，说明你此时已处于免疫力低下的状态，长此以往，各种各样的疾病就会悄悄袭来。艾灸取关元、中脘、足三里和神阙等穴位进行艾灸，强身健体，固本扶阳，可以提高免疫力。 灸中脘穴 中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸（6横指宽）处。取穴时，采用仰卧姿势，去胸骨下端和肚脐连线的中点即为中脘穴。 功效：和胃健脾 灸神阙穴 取穴方法：神阙穴位于肚脐正中。 功效：温经祛寒，平和阴阳，调理气血 灸关元穴 取穴方法：关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。 功效：培元固本，补益下焦，达到扶阳固阳的作用。 灸足三里穴 取穴方法：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 功效：驱除下肢的寒气，调理脾胃 |
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