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按摩手指益健康 每天按按手指身體疾病靠邊站 導語：手不僅僅是人的「第二張臉」，也是人體健康的「晴雨表」。中醫認為，手指與腳相對，其與五臟的關係同樣密切，五指、五趾、五行、五臟，以五作為分類，所以五個手指頭與五臟有着天然的聯繫。今天就來看看怎麼按摩手指對身體好吧。 每天按按手指 身體疾病靠邊站 大拇指 大拇指對應五臟之脾、六腑之胃，是脾經胃經的反射區，所以脾胃不好的人可以經常按摩雙手的大拇指。《素問·靈蘭秘典論》提到：脾胃者，倉廩之官，五味出焉。 脾胃為後天之本，氣血生化之源，其中脾主運化、主統血、主肉，胃為水谷之海，主受納、腐熟水谷。脾胃同為後天之本，胃主受納、腐熟水谷，脾主運化，前者的功能為後者的功能提高良好的物質基礎。常按大拇指有助於護養脾胃經。 中指 中指對應十二官的心包絡、六腑之小腸，是心包經和小腸經的反射區，心包絡是心臟的外膜，附有經絡、經脈，關乎中樞神經，是機體通行氣血的道路。 對於消化吸收不好、氣血不足的朋友來說，可以按摩揉捏中指，從而養護心包絡和小腸經，使小腸能夠更好的吸收營養，小腸經的氣血更為充足，才能有能力加強全身的氣血工業，強化與心經的溝通聯繫，促進新陳代謝和身體健康。 無名指 無名指對應五臟之肺和六腑之大腸，是肺經和大腸經的反射區，肺者，相傅之官，治節出焉，能朝百脈，主皮毛，對於呼吸道不好、氣血不足、皮膚不好的朋友可以多按摩揉捏無名指。還有很多老人會在凌晨3、4點鐘醒來，很可能是因為體內氣血不足，肺在分配氣血時力不從心，所以這些老年人一定要記得補氣血。大腸，傳導之官，變化出焉，大腸掌管人體的排泄，對於便秘、便溏者可多多按摩無名指，對促進排便有相當好的作用。 小指 小指對應五臟之心、五臟之腎和六腑之膀胱，是心經、腎經和膀胱經的反射區。作強之官，伎巧出焉，藏精，主水、主骨、主納氣、生髓、主閉藏，主命火，其華在發。 對於心臟、腎、膀胱不好者可常按摸小指，比如舌頭髮紅，嘴巴發苦，心火旺盛者;頭暈、耳鳴、腰其酸軟等腎虛者;尿頻、尿急、尿失禁、膀胱不司者都可以按摩小指。 原文網址：https:///health/omj465.html |
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