|
卵巢与女性的健康美丽关系很密切，得了卵巢早衰的女性，其美丽都要打个大大的折扣，化妆品也挽回不了逝去的生命力。所以保护好卵巢，对女性来讲是很重要的。卵巢早衰补充什么营养呢？看看商丘白云妇产医院专家是怎么说的。
卵巢早衰补充什么营养？ ╰☆充分补钙 卵巢最严重的疾病就是卵巢癌了，而有研究表明，充分补钙有益于防止卵巢癌等各种卵巢疾病。每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 ╰☆补充维生素 补充维生素有益于延缓卵巢早衰，特别是维C和维E。商丘白云妇产医院专家说，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 ╰☆叶酸不可少 叶酸可防止胎儿畸形，所以是孕妇必须充分补充的物质，但很少人知道，其实叶酸也可防止女性卵巢疾病，特别是卵巢癌的发生。常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。想要补充叶酸，可多吃各种瓜果蔬菜。 |
|
|
