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对于血压这个名词大家并不陌生，但是你知道什么是血压吗？血压就是人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。 其实说白了就是一个监测身体是否有疾病的值。而大家只需要监测两项值，就能判断自己血压高低，是否在正常范围。也就是收缩压和舒张压，即高压和低压，专业名词比较难记，所以我一会提到就直接说高压和低压了。 下面是正确测血压姿势  人体正常的血压范围是高压在90-140mmHg之间，低压在60-90mmHg之间。 人体的理想血压是80-120mmHg，正常血压高压为90-139mmHg，低压为60-89mmHg 如何判断是高血压？高血压几级？看下图  有人就问了，那理想血压和正常范围血压我到底应该看哪个？区别在哪？ 大家记住：高血压的诊断标准是连续3次非同日测量的血压值大于140/90mmhg，当你的血压值超过了理想血压，即大于120/80mmhg却又小于140/90mmhg这时候你的血压是已经高了，但目前不会引起疾病却应该重视。因为此时的血压值已经不在理想血压值内，却又低于正常范围标准，不能诊断为高血压，所以只能说是正常血压。所以理想血压肯定比正常血压好，所以建议看理想血压，防患于未然。 每个年龄段个人体质不一样，随着年纪的增加血压也会波动，所以给大家提供一张中国人的平均正常血压参考值  最后针对上表测血压时提醒大家注意以下几点，以保证血压值准确性： 1、由于血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果； 2、50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录； 3、此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准； |
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