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这样泛着光的肤色，略带野性的纹身，暴起的青筋，刀刻般的腹肌，男女老少都通吃的身材你能猜到他的年龄吗？
他就是红遍国外朋友圈的美国大叔叫Titus 他用一身腱子肉告诉大家，年龄就是个屁，若不是花白的大胡子，谁会知道他居然是一位55岁的老大叔，已是可以当爷爷了！ 刚开始健身一年的时候，Titus大叔的腹部还能清晰的感受到肚腩上的肉肉，六年后俨然是一副换了个躯体的体育健将，各种萌妹纸想舔腹肌的节奏。 他饱满有形的胸肌和战斗力超强的公狗腰，销魂的眼神很诱惑人！ 身材好穿衣自然有范儿！Titus大叔不仅肌肉迷倒一大片，他还是一副行走的衣架子，各种制服的诱惑让辣妹纸们走路都会撞墙。
Titus大叔不同的品味展现出不一样的魅力，绅士中蕴藏着激情活力，这样如此健壮的体格，加上灿烂而有魅力的笑容，这是要刊登国际杂志的节奏啊。
和自己的爱车来张合影，这身略显骚气的打扮在Titus叔身上散发出的都是魅力和优雅，有要打进好莱坞的“FAN司“
在Titus叔这里，年龄算个屁，这个年纪依然可以拥有完美身材，而他一直在用最高强度的训练来对待自己，与身体的惰性和慵懒对抗的同时，也在对抗时间带来的衰老。
他坚持每日撸铁，为了保证自己的身材，训练强度丝毫不输年轻人！看看他是怎么造就出这么一身好身材吧。
时间让他开始衰老，而他努力让自己留住青春。Titus叔除了在健身上严格管束自我，在饮食上更加是严格自律亲自下厨做营养餐，他计算着每一种食材的重量，计算每一口吃下去的碳水热量和卡路里，他不愿意为了一时的爽而放纵自己。
Titus叔经常对年轻人说：“当你想做一件事时，请不要拿年龄当作借口，任何时候都不会太晚不管你是否独行，远比和一群人一起在错误的道路上越走越远要好得多”！
伴随日益逐渐衰老的身体，你应该做的是比以前的你更加爱惜自己，就像Titus叔一样，不断的挑战自己，保持最初的那份激情。当老的时候，不是坐在轮椅上叹气，而是在骑行在户外的单车上有美丽的风景相伴，自己依然可以激情的憧憬未来的色彩。 |
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