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小时候便秘，计仔君的母后会默默去超市买几根香蕉···但是，前几天在刷自己栏目微博（广东公共生活计仔多）的时候，发现其实香蕉非但不能治便秘，反而会引起便秘···顿时觉得自己不是亲生的··· 错了那么多年， 昨天才找到真相 ···好像···有点迟 原来！香蕉看起来很通便，但纤维含量比苹果、橙子、梨都少。而且生香蕉中「鞣酸」高，容易引起便秘。 那你可能急着问了：那蜂蜜呢？？ （计仔君冷笑脸 蜂蜜看起来很润肠，但如果你不吃个上百克的蜂蜜，又没有「果糖不耐受」的问题，也是没用的。 心碎不已的计仔君抱着拯救下一代花朵的心，为大家找到专业的医师，告诉各位，这么多年，孩子便秘不要再喂他吃香蕉和蜂蜜了，不是亲生的，那您可以继续··· 宝宝便秘怎么办呢？别急别急，听听专家怎么说！ 便秘有—— 气虚 、 阴虚 ! 原来，伴随着孩子便秘的还有胃口、脸色、生长发育不好等问题，最明显的就是骨骼比同龄孩子要弱小些。 解决便秘怎么办?首先是要——健脾益气! 气虚便秘 关键词 | 太子参、党参、北芪、熟地 都是我们平时在药材就能轻易买到的，所做父母的，为了孩子，别偷懒哦！ 再给大家补补这些药材的知识： 太子参是平和的药材，有益气、补气的功效。但是，只是用单一的太子参只能解决一部分的孩子便秘的问题，另一些气虚便秘的孩子是得不到解决的。当孩子气虚严重的时候，可以在太子参的基础上加上北芪。 或者用党参替换太子参，因为党参能加强健脾益气的效果! 同时，如果配合一些熟地，加入瘦肉同煮，有润肠通便的作用哦！ 阴虚便秘 【孩子表现】：形体比较瘦弱，唇红，晚上睡眠不好，比较烦躁，大便非常干，量很少。 关键词 | 芝麻糊、熟地、南北杏 阴虚便秘的孩子不同于气虚便秘的孩子，他们通常体形比较瘦弱，会出现唇红，并且晚上睡眠质量较差，情绪烦躁，大便干结且量少等问题。
第一招就是——芝麻糊! 计仔君一听到医师说芝麻糊就开心，因为小时候很喜欢吃，没想到是还能治便秘！（那些除了吃药和给孩子用肛门栓剂之类药物的父母面壁去吧，不是说那些不好，我们是建议用孩子更容易接受的方式治，您说呢？赞同的点赞！
材料：芝麻10g，核桃仁15g，粘米粉20g，红糖适量。 做法：黑芝麻，核桃仁慢火炒香脆，磨成细末，与米粉同放入锅内和匀，加入适量清水、白糖，煮成糊，熟透后食用。 除了芝麻糊，中药里面有什么药材可以起到同样的功效呢? 熟地加上南北杏煲汤，也可以对解决小朋友阴虚便秘的问题起到作用！
 推拿手法 · 外力亦有用 ! 除了食疗内服，计仔君再教教大家三种推拿手法助孩子不受便秘困扰! 方法一 | 抹腹
手掌可抹一些甘油等润滑油，沿顺时针方向轻轻用力在孩子的腹部揉搓2-3分钟，大肠会因为收到挤压而产生蠕动。 方法二 | 推七节骨 七节骨？七节骨就在肛门以上约一个手指长度处。
在七节骨处，往上轻轻推，可温阳止泻，并治脱肛；向下推，可治便秘等症。 方法三 | 调大肠
大肠经位于我们食指上，平日里，家长只需要常常轻轻来回推就可以起到润肠通便的效果。
每一次需要持续2-3分钟，每分钟的频率最好保持在两百次左右哦! 计仔都教给各位家长们了，但是计仔君还是要多说一句，推拿是外部用力，贵在坚持。如果能够记得这样做，孩子的便秘还愁什么？ ▼相关热门（↓点击文字即可查看） 「拉粑粑，小朋友的大事」 如果今天计仔君分享的计仔对您有用 点个赞再走呗~ 领导说一个赞加1分~ 过年能吃饭还是吃土靠你们了 |
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：俺母后也没少灌我这东西，没什么卵用！
