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芙蓉面 杨柳腰 无物比妖娆 ——《梧叶儿·席上有赠》 女士想要杨柳小蛮腰，男士也想去掉“将军肚”，身材是人的形象的重要部分，减肥瘦身就显得更关键。
节食减肥、瑜伽减肥、针灸减肥、跑步减肥、拔罐减肥、游泳减肥......这些减肥方法你用过多少了？ 是不是真的管住嘴迈开腿了，减下去多少斤呢？ 很多人一说要减肥，就是不吃肉、改吃素，有时又会担心营养不良。然后运动以后又增进了食欲，导致减肥没有成效。 所以再好减肥的方法都抵不过人的食欲和懒惰心理。 建议您，选择不与习惯生活习惯挂钩的减肥法——刮痧减肥。 “阴盛则阳病，阳盛则阴病，阳盛则热，阴盛则寒” ——《黄帝内经》 除了先天遗传外，腿粗身材丰满的女孩多属于寒凉体质，也就是中医讲的脾肾阳虚体质。“十个胖子九个虚”，虚就是指阳气。
阳虚体质的特点是：气血不足，身体虚弱，容易疲劳；对冷热比较敏感，喜热怕冷。 肥胖，其实是身体亚健康状态的一种表现，在中医看来是一种经络於堵的现象，刮痧的目的就在于打通经络，对身体整体的平衡进行调理。 “经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。” ——《黄帝内经》 刮痧减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的营养和水湿被代谢掉，人体就自然可以减肥。
中医能够通过不同体质选择不同的部位进行刮痧，除减肥之外，刮痧对亚健康人群，如感冒发热、内热较大、易上火等也有较好的调理效果。 除了刮痧，如果再配以拨罐、温灸、点穴等疗法，会收到事半功倍的疗效。以上手法正是中医经络减肥中的常用疗法，而经络减肥，说到底是一个辩识体质、扶正祛邪、固本培元的养生过程。体质改善了，人体新陈代谢正常了，肥胖及其他亚健康症状自然而然会渐渐消失了。 |
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