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健康养胃又好吃 还可长期保存呢!—德国黑裸麦酸面包

 科里马素 2017-02-16


(建议在WIFI下观看哦!)



德国黑裸麦酸面包

   黑酸裸麦面包,又有黑、又有酸、又有裸麦,它不像我们说的这种白面包。其实在欧洲面包分类上很有特点。像德国这边分类就是:白面包、黑面包。一黑一白,然后还有起酥类面包,再加一个其他面包例如风味面包。基本上四类就把面包全概括了。那么黑面包是怎么讲起呢?黑面包面团里边,加了很多的裸麦粉、全麦粉,色泽呢比较暗淡。这类的面包呢非常有营养价值。这类的食物偏酸口的比较多,酸口的面包有什么特色呢?第一是便于消化和吸收;另外这种大面包做成酸型的口味,有助于长时间的储存。做一个大的黑酸面包,可以食用一个月或者两三个月之内食用,都是没有问题的。那么这类的面包,因为它的口感比较酸,这种酸性的物质,对这个面筋筋力的降解呢是很强的。所以这类的面包,基本上放到案板上都会下瘫。所以说这款德国黑酸裸麦面包表皮看起来很有龟裂感,感觉到很有食欲。


原料:

隔夜面团


120

酵母

5

全麦粉

140

主面团


260

酵母

3

裸麦粉

320

6


制作步骤:


第一步:种面的制作:将全麦粉 水 酵母 充分搅拌成面团 常温饧发8小时


第二步:将水 裸麦粉 酵母依次倒入发酵好的种面中 初步搅拌后加盐拌匀


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第三步:面团倒入厨师机 中速搅拌7分钟左右 面团仍然很湿润时加手粉取出


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第四步:烤盘撒底粉 面团整形后放入烤盘 在面团表面撒大量面粉 充分发酵


第五步:烤箱预热 上下火
200℃烤制35分钟 使面包中的水分含量降低

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