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（一）百会穴——人体最高处的穴位 百会穴：属于督脉。百，数量词，多之意。会，交会也。“百会”意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，用手摸可摸到一块比较柔软的地方。百会贯通诸阳经，内系于脑，在上能醒脑开窍，在中能宁心安神；既能升清阳举下陷，又能温阳以暖下元；既能平息内脑开窍，在中能宁心安神；既能升清阳举下陷，又能温阳以暖下元；既能平息内风，又能疏散外风。所以本穴是救急特效穴，为治疗神志病、风证、阳气虚损之要穴，临床上用于诸种疾病。 【取穴位置】 位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。） 【解剖位置】 在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。 【功能主治】 头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。 【穴位配伍】 配天窗，治中风失音不能言语； 配百会、长强、大肠俞，治小儿脱肛； 配百会、人中、合谷、间使、气海、关元，治尸厥、卒中、气脱； 配神门，可戒烟； 配养老、风池、足临泣，治美尼尔氏综合症； 配曲鬓、天柱，治脑血管痉挛、偏头痛； 配水沟、足三里，治低血压； 配水沟、京骨，治癫痫大发作； 配肾俞(回旋灸) ，治炎症。 【养生保健】 按摩：用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次。坚持按摩，低血压的现象就会逐渐缓解。 （二）大椎穴——阳气与督脉的会合之处 大椎穴：属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒、过敏性疾病、热病、癫痫、颈椎病，治疗取穴大椎穴是首选。治疗寒凉的疾病大椎穴也是首选穴位。大椎穴位于后正中线上，在第7颈椎棘突下凹陷处。大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染疾病，还可用于肺气肿、哮喘的防治。 【取穴位置】 在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。 【解剖位置】 在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛；布有第八颈神经后支内侧支。 【功能主治】 咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，五劳虚损，七伤乏力，霍乱，呕吐，风疹。 【穴位配伍】 配肺俞，治虚损、盗汗、劳热；（附：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁开1.5寸。） 配间使、乳根，治脾虚发疟； 配四花穴，治百日咳；（附：四花穴：双膈俞、双胆俞。） 配曲池，预防流脑； 配合谷，治白血球减少； 配足三里、命门，提高机体免疫力； 配大椎、定喘、孔最，治哮喘； 【养生保健】 按摩：一手食指指尖垂直按压在大椎穴上，逐渐用力深按，按而留之，每次按压30秒。然后沿穴位作旋转式按揉，力度由轻渐重，方向先顺时针，后逆时针，各30圈，防局部潮红为度。每日或隔日1次，5次为1疗程(多用于补虚)。 按摩治颈椎病 第一招：用拇、食、中三指揉拿对侧颈肌3~5分钟； 第二招：用双拇指侧缘由上至下交替推摩颈后部2~3分钟，再用双手拇指揉按风池穴1分钟； 第三招：用两手食、中指按压颈椎棘突两侧，同时配合头部的前屈后伸动作，约5分钟； 第四招：用食中二指按揉大椎穴、肩井穴，再点按曲池、合谷、内关等穴，每穴1分钟。 想了解如何选择艾灸产品可以点击艾灸产品的分类以及如何选择合适的艾灸产品 想了解如何在家轻松做艾灸，可关注公众号：艾生活爱健康 或者 微信 cherryssh2009 |
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