图说：最贴心的养“腰”指南，骨科专家这4个姿势比按摩还管用

 

 

伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背……俗话说“十人九腰痛”，生活中很多不经意的细节给腰增加了负担。生命君邀请权威专家，和你谈谈“腰痛”那些事，带你养出好腰。