『中医扶阳』教你2017丁酉年五运六气养生要诀

在中医理论中，有这样重要的一个部分

——「五运六气」理论

“五运六气”与我们的健康有何关系？

五运六气学说最早诞生于《黄帝内经·素问》中，就是将五运（木、火、土、金、水）与六气（风、寒、暑、湿、燥、火）相配来解释自然的气候变化，以及每一年这种变化对我们人类的影响。

在古代，五运六气的理论体系便是医生们治病调理的核心理念，如果不懂五运六气就无法理解人体与天地的关系。

换言之，也就是人类体质与五脏六腑的平衡，这与古中医历来倡导调理体质，强大我们自身对疾病的抵抗力从而“治未病”的观点不谋而合。正确调理我们与天地自然的能量平衡——“顺天时而得长寿”。

 告诉你2017丁酉年应该注意什么？

2017年的五行整体大运为“木不及”，即五行当中主管“生发”的木气不足，一个字形容就是“困”；一句话描绘就是“春风无力百花残”！这个“困”怎么解呢？困字中间是个木，那么木是什么？木代表的是“肝胆、排毒、生发、希望……”，一日之计在于晨，一年之计在于春，十年之计在于木，“丁”年就相当于天干十年周期当中的早晨、春天。然而，丁酉年是一个被打了霜的“春天”，因为这个木【困】住了，而且面临三重【困】境！

2017丁酉年六气养生，小编来支招啦！

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2017丁酉年养生要诀：

1、初之气（大寒至春分前，1月21至3月20日）主气：厥阴风木 客气：太阴湿土。风不足，春行长夏令，春生的阳气被湿气所遏。

调理上须注重健脾、祛湿、养肝。

2、二之气（春分至小满前，3月21至5月20日）主气：少阴君火 客气：少阳相火。两火相合，火热偏盛，金被火克。

调理上须注意清热、解毒、泻火。

3、三之气（小满至大暑前，5月21至7月20日）主气：少阳相火 客气：阳明燥金。夏行秋令，燥气热气相互交合，凉燥伤表，火热内郁。

调理上须注意润燥，解郁，平肝火。

4、四之气（大暑至秋分前，7月21至9月20日）主气：太阴湿土 客气：太阳寒水。长夏行冬令，暑热被寒湿所郁。

调理上须注意健脾理胃，扶阳祛湿。

5、五之气（秋分至小雪前，9月21至11月20日）主气：阳明燥金 客气：厥阴风木。秋行春令，该收时反生长，秋温病多见。

调理上须注意润燥养元。

6、六之气（小雪至大寒前，11月21日至来年1月20日）主气：太阳寒水 客气：少阴君火。冬行夏令，阳气不藏，易发温病流感。

调理上须注意养肝、润肺、清心安神。

2017丁酉年六气养生好物

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