|
10秒看全文??
也许有一天，你突然发现 视线里出现一个细线、斑点或者很小的蜘蛛网。 你转动眼球时，那细线、斑点或蜘蛛网也跟着转， 如果你直盯着它看，又不见了。 转换视线之后 它又会出现 但你别去冲洗眼睛！ 恭喜你，你的眼睛已经亮起了红灯！ 这种病症叫飞蚊症 飞蚊症盯上年轻人 玩手机切记要开灯！ 随着社会的发展，科技的进步，智能手机以及平板电脑等越来越普遍。大人在玩，小孩子也喜欢玩，很多人在晚上睡觉前还抱着智能手机玩。导致现代人的生活中，眼睛变成了负担最重的器官。超负荷的工作下，过度用眼容易导致眼睛过早退化。与之有关的现代疾病也越来越多。 其中之一就是“飞蚊症”。 飞蚊症症状一般会以这三种方式呈现：  1.细点状、条状、网状物缓慢移动  2.带着黑色尾巴的小亮点满世界乱飞  3.视野中出现水波纹 飞蚊症，科学界称之为 Muscae volitantes。是拉丁语中飞蚊的意思。物如其名，它们有时很讨厌。但它们不是真正的虫或者身外之物。它们就存在于你的眼球中。它是一种较为常见的生理现象：
飞蚊症一般在40岁以上人群多见，与视网膜和玻璃体退化有关，有时也与高度近视、视网膜脱离、视网膜血管炎、高血压、糖尿病引起的玻璃体出血等眼部疾病相关。 现在，飞蚊症的发病年龄越来越年轻，很多年轻白领，甚至学生，由于长期使用电脑造成视疲劳或近视度数逐年升高，也加入了飞蚊症患者的“大军”。想要远离飞蚊症困扰，应格外注意用眼频率和用眼习惯。 黑暗中玩手机，就是一种很伤眼的习惯！ 建议大家睡前玩手机最好开着灯，每次看手机控制在30分钟以内，眼睛与手机的距离不要太近，最好在40厘米左右，更不要躺在床上或趴在被窝里看手机。 什么？不看手机你睡不着？ 看了手机你更睡不着（手机屏幕蓝光是起床的信号） 所以，睡前不妨读一本“一打开就犯困”的书来助你入眠吧。 出现了飞蚊症 首先不要焦虑 因为...... 如果遇到飞蚊，就诚惶诚恐，抓耳挠腮。 飞蚊只会越来越多。 你要知道，人脑是很强大的 大脑会自动适应的 打个比方：
飞蚊症亦然。 所以说，有时候客观存在的飞蚊，你只需要保持放松的心态，经过一段时间后，大脑会适应飞蚊症的存在，会在潜意识中将飞蚊忽视，就如同我们根本看不到鼻子的存在一样。这样飞蚊症对人们的影响就会逐渐减少，但如果对飞蚊症很焦虑的话，则会适得其反。 正因为这样，大部分飞蚊症是无需治疗的，让时间产生效果，可以学习一些放松的办法，帮助自己忽视飞蚊的存在。 出现飞蚊症不必恐慌，但要注意科学用眼。
事实上，大多数飞蚊症患者眼里的小黑点属于“普通蚊子”，是生理性的，不影响视觉机能，完全不用治疗。只要合理保养，慢慢适应，学会对这些“蚊子”视而不见即可。 年轻人的“飞蚊症”，往往是用眼过度导致的。原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳，造成整个眼球出现了充血状态，这种充血通常属于非感染性的充血，休息一下就可以缓解。 飞蚊症8成无需治疗 20%需警惕眼底病变！ 一般来说，飞蚊症是由玻璃体变性引起的，是一种玻璃体老化的现象，老年人较容易得。70岁以上人群几乎人人都有，只不过有些人的飞蚊更为明显，而16岁以下人群则很罕见。 衰老是飞蚊症最大的一个因素，因为玻璃体会跟着人体一起老化。此外，近视可能会导致飞蚊症提前出现，高度近视则可能使人在很年轻的时候患飞蚊症。糖尿病患者会出现糖尿病视网膜病变，进而导致飞蚊症。如果眼睛受伤的话，也会增加患飞蚊症的风险。 大多数情况下，飞蚊症是良性的，或称生理性飞蚊症，但还有一些飞蚊症则会危害实力，甚至是失明的噩兆.... 怎么辨别呢？我们一起来看看...... 也称为“好蚊子”。 特点是：
据统计，约80%的飞蚊症是由玻璃体纤维老化形成的，即良性病变。 一般出现这类“飞蚊”不会有失明的风险，甚至也不会影响视力，所以不需特别治疗。 但患者要注意用眼卫生，定期到医院散瞳检查眼底。同时也要适当休息，避免劳累，做到工作、休息有规律。 视疲劳引起的“飞蚊症”，只要注意休息，是可以恢复的。 也称为“坏蚊子”。 其特点是：
根据临床统计表明，约20%的飞蚊症患者可能具有威胁视力的病变，这是由于玻璃体附近的视网膜、葡萄膜等结构发生病变，从而导致玻璃体变化， 其中，出现闪光最为严重，可能是视网膜脱离的症状，甚至有失明的危险，其他严重疾病包括葡萄膜、视网膜炎症或视网膜血管病变导致的出血、渗出以及眼外伤、玻璃体内寄生虫等，也可导致病理性飞蚊症。 遇到此类情况不可掉以轻心。 此时应立刻去医院接受详细的检查。 否则错过了最佳治疗时间，是有可能造成失明的。 预防飞蚊症 你需要养眼3宝！ 现阶段，对付生理性飞蚊症， 最好的办法就是预防！ 首先是保持健康的用眼习惯，其次，高度近视和中老年人最好能多摄取些保护眼睛的维生素等营养物质，定期检测视力。一旦发现异常，应尽快就医，同时保持心情愉快，多让眼睛休息，才是最佳的护眼之道。 在这里给大家介绍养眼3宝，助你远离飞蚊症的困扰。 蓝莓是自然界少数几种颜色纯蓝的水果之一，蕴含的花青素是所有水果与蔬菜中含量最高的。 花青素具有极强的抗老化作用，有助于维护眼睛健康、预防视力受损，可加速视紫红质的再生，提高视力敏锐度，加快黑暗中视力的适应能力及闪光后视力的恢复速度，保护眼睛微血管，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，对于白内障、畏光症、视网膜色素变性患者具有重要意义。 同时，蓝莓对于皮肤细胞抗衰老，促进胶原质再生也有重要作用。 维生素A能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。专家指出，长时间盯着手机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。 胡萝卜毫无疑问是个更好的选择，人体所需的维生素A还可以由植物性食物中的β胡萝卜素转化而来。有充分证据表明，摄入β胡萝卜素后，其转化为维生素A的效率是充分的，足以满足人体对维生素A的需要。 不过，维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳，所以最好入菜或饭后吃。  菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。 |
|
|
