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【杂粮司康饼】健康好吃还不甜腻!不爱甜食的人也能爱不释手!

 老咪书馆 2017-02-18


别担心,这次分享这款不甜腻又简单易上手的司康饼,即使不是甜食控也能爱不释手!


材料:

A. 杂粮与核桃(64个量)

低筋面粉185g   全麦面粉40g  泡打粉2小匙  麦片30g  蔗糖3大匙  

有盐奶油50g  牛奶125ml  葵花籽10g 核桃30g

B. 南瓜葡萄干(49个量)

低筋面粉140g  泡打粉1/4大匙  肉桂粉1/3小匙  盐2小撮  黄砂糖30g  

无盐奶油40g  牛奶40ml   鸡蛋30g  南瓜(冷冻)50g  葡萄干40g

准备

○ 奶油先切成1cm立方块状,再放入冰箱冷藏。

○ 核桃先烤过,再以刀子切成粗粒。

○ 烤盘内铺上一层烤盘纸。

○ 烤箱预热到180℃(用来烤杂粮核桃)或170℃(用来烤南瓜葡萄干)


作法

step 1:杂粮与核桃口味司康饼

将材料A倒入食物调理机稍微搅拌几下,再倒入奶油后打成松松的面包粉状。

step 2:将牛奶倒入上一步的食材中稍微搅拌几下,到看起来还有点粉粉的时候倒入核桃与瓜子再搅拌几下。

step 3:将面粉糊移到调理盆里,手上沾点粉,再轻轻将面糊和成一团,和好后包上一层保鲜膜,再擀成16.5cm的正方形,放入冰箱冷冻30分钟,让面团休息。

step 4:从冷冻库取出后,切掉不规则的边缘,再切成2cm立方的块状排入烤盘,放入预热至180℃的烤箱中烤15分钟即可。

step 5:南瓜葡萄干口味司康饼

将南瓜放入耐热盘中,封上一层保鲜膜,放入微波炉中加热3-4分钟后将南瓜去皮。

step 6:将食材B倒入食物调理机稍微搅拌后倒入奶油打成松松的面包粉状。

step 7:将牛奶与鸡蛋调匀的奶蛋液,和彻底沥干水分的第五步的南瓜,都倒入上一步的食材里,再以食物调理机搅拌,直到稍微看得到粉的程度。

step 8:将面糊移至调理盆里,接着倒入葡萄干,并在手上沾点粉,将面团轻轻合成一团。和好后包上一层保鲜膜,再擀成14.5cm见方的正方形,放入冰箱冷冻30分钟,让面团休息。

step 9:将面团从冷冻库取出,先切掉不规则的边缘,再切成2cm见方的块状排入烤盘,放入预热至170℃的烤箱烤18~20分钟即可。




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