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▲节气文人画《雨水》 朱樵 风起，春寒至，树影拂动，车水马龙间，夜幕低垂； 雨落，无声处，乍暖还寒，万物沐春风，鸿雁南归； 今日19时31分，雨水至。雨水是24节气中的第2个节气，在此之后，寒意慢慢褪去，草木开始萌动，春天将要在雨水中悄悄走近。 说到雨水，让人总会想到江南烟雨，以及在悠长又寂寥的雨巷里，那个丁香一样的、结着愁怨的姑娘。江南烟雨是一幅幅淡雅的水墨画，是一出出古老的社戏，是一罐罐沉香的老黄酒，是用来让人品、让人悟的，这是文人心中的雨水。而在农人的眼中，雨水代表天气变暖、雨量增多，正是春耕好时节，一年的忙碌就要开始了。 两个雨水，两种意象，一个是精神层面，一个是物质层面，构成了传统中国社会不同阶层不同的生活状态和生活方式，构成了一个丰满的中国。 按照传统，每个节气都有三候，一候五日。我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌劝。” 一候丨獭祭鱼 水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。 二候丨鸿雁来 大雁开始从南方飞回北方。 三候丨草木萌劝 草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。 雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。全国各地也会为即将来到的春天庆贺。 · “拉保保” “拉保保”，这个保保即是“干爹”。雨水节拉干爹，取“雨露滋润易生长”之意。以前人们都有为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿女顺利健康地成长，久而成为一方之俗。
· 接寿送节 这天女婿要去给岳父岳母送节。送节的礼品通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。另一个典型礼品就是“罐罐肉”。 ▲出自美女插画师李晓林 用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。 · 占稻色 就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少。爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。 春天将近，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以会常感疲劳乏困。另外，早春天气，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，体弱的人易感冒。所以雨水养生应注意以下方面： 勿过早减外衣 “燥寒冻肉，湿寒入骨。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。 年老体弱者勿用冷水 按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形；湿寒滞留于头，头易疼痛。 洗头及时吹干 洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，“同气相求”使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。 吃食物以平性为宜 “倒春寒”容易使人内脏郁热壅阻，因此不易吃燥热食物“火上浇油”。郁热令人“贪凉”，过于食凉，又会“同气相求”使湿寒伤及脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。
着重养脾脏 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。平日在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜，少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。 多喝水防春燥 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化。
晓看红湿处， 花重锦官城。 回首关河道，风尘道路迷。 万里云罗一雁飞。 犹及清明可到家。 何穷此心兴，时复鹧鸪声。  「好雨知时节，当春乃发生。」立春之后，第二个节气便是雨水。其实，在 3000 多年前节气刚诞生时，雨水还是排行老三；后来，汉景帝刘启时把雨水调换到了第二位。这是为什么呢？到了雨水时节，我们是不是就能迎来温暖的春天了呢？来看《手绘节气·雨水》。 中国气象局气象宣传与科普中心制作 灼见综合出品
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