雨水时节降水增多，天气依然寒冷，勿过早脱去棉衣，以免感受寒湿之邪而发病；饮食方面宜多吃甘味、少吃酸味食物，也应多喝粥以养脾胃；适当练导引功以锻炼身体；注意调摄精神，尽量做到淡泊名利，保持心气平和。
辛温之物，初春时节可以帮助我们体内升发阳气，如何温补肾阳，该吃哪些辛温食物？有一种菜，别名起阳草、懒人菜，多年生草本植物，具特殊强烈气味，膳食纤维含量高。能帮助大家生发体内阳气。怎么吃？才好吃，还不上火？听专家为您一一解答。
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雨水时节降水增多，天气依然寒冷，勿过早脱去棉衣，以免感受寒湿之邪而发病；饮食方面宜多吃甘味、少吃酸味食物，也应多喝粥以养脾胃；适当练导引功以锻炼身体；注意调摄精神，尽量做到淡泊名利，保持心气平和。 辛温之物，初春时节可以帮助我们体内升发阳气，如何温补肾阳，该吃哪些辛温食物？有一种菜，别名起阳草、懒人菜，多年生草本植物，具特殊强烈气味，膳食纤维含量高。能帮助大家生发体内阳气。怎么吃？才好吃，还不上火？听专家为您一一解答。
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