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今天给大家推荐一个专业非鸡汤、机智又逗比的心理学个人成长公号——「心理公开课」，注册用户1500万的心理自助平台--「壹心理」的官方微信号。 美，在我看来更多是气质。相由心生，如果你有一个温和、大气的看待人和事物的方式，那这样的女生往往都长得不差。 和心理学的相遇，始于我22岁时。那是我人生最混沌、迷茫、焦虑的时期。 恋爱、自卑、情绪管理、人际关系.....失眠、焦虑、忧郁等等……心理上出现的种种问题，我都无法处理。 18-25岁，在心理学中被称为成年早期，是面对最多困难和复杂问题，也是最容易出现心理困扰的时期。现在这个年龄段现在已延长到30岁，甚至是35岁。 这个阶段我们面对异常激烈的社会竞争，无法克服的焦虑，价值观的冲突，代际的创伤等等问题，但能获得的精神上的支持和帮助却很少。 这样的我在2014年开始接触到和学习真正的心理学。而不再是心灵鸡汤、娱乐以及碎片化知识。 心理学让我从根源认识自己，找到了心理困扰的真正原因。在完善自己的情绪和性格过程中学会自我调节，在心情不好、人际关系紊乱、价值感受挫时有方法自己应对，成为了自己的心理营养师。而当身边人出现情绪问题，朋友遇到心理危机时，我也会适当干预，帮助他们活得更好。 所以2015年，我们在「壹心理」做了一个公号「心理公开课」。 心理公开课 「心理公开课」一年，我们和很多人一起自我成长，进化内心。见证了他们在学习心理学的过程中不断的自我突破和自我改变。 01 「心理公开课」带你了解人性和自己，治愈内心伤痛，接纳愤怒和自我偏见。 02 「心理公开课」会让你重新认识家庭，突破原生家庭的限制，并发掘被你潜藏在深处的巨大心理潜力。在新生家庭里教会你如何和小孩相处。 03 我们带你用心理学真正认识亲密关系和婚姻里种种问题的根源，如何和伴侣相处，并找到解决问题的科学方式。 认知力和影响力 进化你的认知，让你用另一种方式看待事物，改善你的人际关系，增加影响力。 一直以来我们做的事情，让很多人改变自己，从而改变了身边的人。这是「心理公开课」最大的意义。 你为什么一定要学点心理学？ 就像这些亲爱的粉丝所说： “重复旧的方法，只会得到旧的结果” ，尝试突破自己的限制，从认识你的内心开始。 「心理公开课」，是每个人的必修课。 特别是向往幸福和美好的优秀女性们 现在，我邀请你的加入。 心理公开课 |
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来自： 李群nrcyri4chv > 《生活》
