分享

这碗汤女人一定要多喝,补血抗衰老补钙增强免疫力,好喝吸收还好

 meihuayue 2017-02-18

去对面的小菜场买菜, 老板都是老熟人了,问他有啥好介绍的呢? 他说买点藕回家煨汤吧, 这可是新进的野藕, 粉着呢, 而且这野藕也快试最后一茬了,要是不吃就要等上来年了。 湖北是著名的千湖之省,水资源丰富,长江和汉江水贯通全省,莲藕便是这水乡泽国的一大特产。湖北人离不开藕, 从最嫩的藕带、结果的莲子、嫩藕清炒、老藕煨汤,湖北人能把个藕从年头吃到年尾不停歇。

湖北的冬天离不了藕, 莲藕上市后几乎每周都要喝上一、两次藕汤, 而且招待客人时,一碗鲜美飘香的莲藕汤是对客人最大的礼遇,逢年过节更是离不开它。以前家家户户都会备有个备有一个煨汤的罐子,挑上一块排骨或者汤骨, 再去市场上买两节粉藕回来,放在煤球炉上, 慢慢煨上几个钟头, 厨房里直至过道都会飘着香, 不用问, 就知道又有谁家在煨汤了, 相信这个记忆在很多荆楚儿女的记忆深处。

煨好的藕汤味道香浓清甜,汤色浓稠奶白, 肉酥而不烂,藕块粉糯又不失清脆,鲜而不腻。汤中有藕的香,藕中有肉的味,太好喝了。经过长时间的熬制,骨头里的胶原蛋白、矿物质都可以融入到汤里,使人体更易吸收这些营养可以补钙。喝上一口, 汤的味道醇厚香浓, 带有妈妈的味道,家乡的味道, 这个冬天你喝了吗?

【棒骨莲藕汤】

原料: 大棒骨 1 莲藕 1 2 胡椒粉 1小勺 适量

制作:1、准备好原材料; 2. 大棒骨放入冷水中泡, 中途换两次水; 3. 莲藕切成滚刀块, 放入少许盐拌均匀腌制一下; 4. 将棒骨放放入电压力锅中, 加入适量冷水; 5.大火煮开, 撇去浮沫; 6. 加入姜片; 7. 再倒入莲藕; 8. 按下电压力锅上的煲汤功能键, 小火慢炖45分钟; 9. 汤煮好后, 放入适量的盐和胡椒粉调味即可;

10. 盛入碗中, 表面上撒上小葱末。

小贴士:1. 大棒骨放入冷水中浸泡, 泡去部分血水;再煲汤煮开后撇去血沫; 2. 棒骨冷水下锅,煲汤要一次性将水加足。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多