|
在陕西跑步圈，不知道“宙哥”，你就是瞎跑。? 在西安有两个民间马拉松，也是唯一的两个。“秦马”和“文马”，“宙哥”都是创始人。?王治宙，人称“宙哥”，他的一些习惯：? →每天早上跑步5000-15000米? 销售出身的“宙哥”，最初跑步源于领导身份，不得不跑。他在团队中发起了跑步文化，作为领导的他，不管刮风下雨，每一天早上必须跑步。他是为了以身作则，所谓榜样的力量。???  分享现场 01.老生常谈的问题：“坚持为什么很难？”?跑步是很多简单的事情，但是坚持把一件简单的事情，做下去。非常难！大神也这么说。至于是为什么？太多的大V分析过，万变不离其宗的就是人性，弗洛伊德说过的——自我、本我、超我。? 知识补充，没有兴趣的可以略过本段。你只需要知道一点，这就是人性。所有人都面对，但是区别在于，厉害的人都有解决方法。 本我，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦。? 02.“我为什么能够坚持？”?宙哥的解决方案是：只要今天不跑步，3天就不能吃饭。身体的选择是吃饭还是起来跑步，自我来做个决定。 因为痛苦的相互替换，你选择哪一个都是同样的成本，将更容易坚持。? “把痛苦养成习惯，快乐无处不在。”每一天，不管是跑步还是吃饭，都是幸福。? 早上5:10，“宙哥”16.01KM 03.跑步与生活?5公里以下的跑步，是大脑决定，是态度。长距离的马拉松，是腿决定的，是能力。持续跑，坚持下去，就有了这个能力。? 凌晨4:30的北方冬天，除了雾霾还有令你瑟瑟发抖割脸的风，这个时间基本上都在零度以下，离开被窝冲进晨曦。做这个决定，不是一般的难。 但是又能怎样？刷个10KM、洗澡、化妆、开始上班，精神矍铄、神采奕奕、自信淡定的状态，都来自于每一天的刷圈。?不信你试试看。 对自己够狠，是的，够狠。因为，你对自己不狠，其他人就会对你狠。这个社会，只有对自己下狠手，才能配得起谈个未来。因为现实很可怕，比你优秀的人，对自己都比较狠。 “起不起床，跑不跑，是态度！能跑多久，跑多快，是能力！态度比能力更重要，坚持！”?? 04.“秦马”与“文马”?“宙哥”的第一场人生马拉松，在厦马。不知不觉被现场气氛影响，最终以4.47的成绩完赛。从来没有长距离训练的他，对这个成绩的诠释是：巧合和无法交代的朋友圈。出发前，发朋友圈说，自己正在跑人生第一场马拉松，共收到147个赞，完赛的成绩也是4.47。 所以注定完赛，而且是只要4和7。?从此再也没有停下来，开始更长的距离。? 第一次跑70KM，貌似花了进12个小时（从早上6:00跑到晚上5:30），咬牙切齿终于熬到了终点。陪跑的车和人，一路上玩山玩水，玩累了车上睡觉，“宙哥”一直在奔跑。 完赛时的他，身上只剩跑步裤衩，所有东西全部卸下来。宙哥的感悟：“当目标足够大的时候，只能关注目标本身，必须放弃所有与目标无关的东西”。?? 成立“西安秦岭马拉松”，简称“秦马”? 成立“西安文化马拉松”，简称“文马”? 没有什么事是跑个马拉松解决不了的。如果有，那就再跑一个！?和我一起用脚步来丈量这座十三朝古都吧，相信你会爱上马拉松，更会爱上这座城。?05.我和你，相似的价值观和文化?所谓文化，“是根植于内心的修养；是无需提醒的自觉；是以约束为前提的自由；为他人着想的善良。” 能够相遇的人，都有相同的文化。能够持续走下去的人，是因为价值观。文化和价值观是思维和行为的习惯，是彼此走下去的根基。? 同样销售出身跑步三年的我，被“宙哥”的分享深深触动。同时也坚定了，2017我将持续跑下去，奔向亮闪闪人生的信心。  |
|
|
