“过午不食”，不吃晚饭是一种什么样的体验？(萌萌的小妖的回答,12赞)

刚生完孩子，体重还有128斤，看着大腹便便的我，简直就是个大妈。所有的衣服都无法驾驭我那一大坨肥肉，我那绝望的感觉无法形容。因为要喂奶，所以也不敢节食，只能跳健身操减肥。后来，我发现，晚上少吃点，肉减少点，自己的肚皮就平一点。等孩子戒奶后，我就开始魔鬼式的减肥计划。每天坚持运动120分钟，下午五点后基本不吃，实在饿的慌，就吃点青苹果和蔬菜，天道酬勤，半年后，我的体重恢复到94斤，腰围小了5Cm，最重要的，精神状态好了很多，步态轻盈，皮肤散发着青春的光泽。整个人神采奕奕，所以，我认为过午不食是一种修行，既可以减肥，也让我们更健康。但是，我觉得
长身体的孩子就不可以不吃，体弱多病的人也不可以不吃，孕妇和哺乳期的妈妈也不能尝试！凡事都没有绝对，要因人而异！！！