简单学一穴——尺泽

简单取穴

仰掌并微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌肌腱（肘横纹上明显触摸到的粗大肌腱）桡侧缘凹陷处，即是尺泽穴。

简单释义

“泽”，水聚为泽。尺泽为肺经合穴，阴经合穴五行属水，故尺泽为肺经经水之源。“合”，《灵枢》有云“所入为合”，犹如江水汇入大海，肺经经水由此深入肺脏，以水润燥，以清泻热。故按揉尺泽穴对肺热、肺燥具有良好的调节作用。

温馨提示

刺激穴位，要学会寻觅和感受，寻觅“穴”的位置，体会酸、麻、胀、重的感受。刺激得当，还会收到穴位赠送的福利。比如肺热引起的咳嗽咽痛，拍打尺泽穴出痧，泻火止痛效果更佳！

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