 蒲公英——“灭火利器”，上火发炎嗓子疼的救兵！用干蒲公英茶，泡水喝上几天，再注意点儿饮食，喝点清淡的流食：蒲公英粥或者荷叶粥，很快就可见效了。  《本草纲目》记载：“蒲公英解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿；可治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。”所以，它是一种清热解毒、消肿散结的良药。我们熟知的“蒲地蓝”主药成分就是蒲公英。  蒲公英叶子和根都可以泡茶喝，携带，食用都更方便，坚持饮用，消炎降火，清热解毒都是非常不错的。  蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少，食用也很灵活；蒲公英叶子含有很多维生素A和维生素C。 |
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