此文是一位60多岁的老人的成功经验,他原有老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视已达1.2,现在他已不带眼镜。 下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。 专家建议 出现眼睛疲劳、 视物不清的情况要暂时放下手头工作, 做下面三个步骤, 就能马上改善情况, 立竿见影。 1.捏手腕 养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。 要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。 每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。 2.捏手指 这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。 明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎, 还可以抑制老年性的白内障。 平时眼睛容易疲劳的人, 每天要刺激这三个穴道两次, 只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。 在我们的拇指上有三个相邻接的穴道, 分别是明眼、凤眼、大空骨。 3.按眉头 攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、 头晕、眼睑跳动等功效。 该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。 按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。 此外,力度要适中,以略感酸 痛为宜,以免用力太大 伤及眼球。 现在就来试试吧~ 现在建议您就放下手机,做一下这三个动作,然后您会感到耳聪目明,视野清晰!
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