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水是生命之源，我们每天都会通过各种方式摄入一定量的水。补充水分的方式有很多，每个人由于生活习惯不同，选取的途径也不同。有些人喜欢在口渴的时候喝饮料，也有的喜欢喝纯净水，有的则是泡上一杯茶。下面推荐几款花茶。 山楂茶 山楂有消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。 山楂茶 山楂枸杞茶 山楂枸杞茶具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，能提高人体免疫力，适于脑动脉硬化及高脂血症患者饮用。 山楂枸杞茶 薰衣草茶 薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效。 薰衣草茶 柠檬草茶 柠檬草茶有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻。含有大量的维生素C，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。 柠檬草茶 菊花茶 菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 菊花茶 玫瑰花茶 玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。 玫瑰花茶 荷叶茶 荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。可以当作减肥茶饮用。 荷叶茶 茉莉花茶 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。饮用的时候可以加入一些蜂蜜，味道更佳，茉莉花芳香扑鼻，饮用后花香能久久存留于唇齿间。 茉莉花茶 桃花茶 桃花茶可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。可以缓解便秘的症状。 桃花茶 |
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