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網球比賽首先是從發球和接發球開始的。比賽中，如果接發球不好，不僅會給對方較多的進攻機會，而且更 嚴重的是常會引起自己心理上的緊張和畏懼，並造成失誤，甚至導致全盤失敗。反之，如果接發球技術好，不僅有時可以直接得分，而且還可以破壞對方的搶攻，成為戰術上和心理上的有力武器，為自己的進攻創造有利條件。 因此，接發球是網球技術中一個重要環節，應引起足夠的重視。
接發球分正拍和反拍兩種接法，可打出上旋、下旋。 平擊等球。根據戰術的需要，除了用不同的回擊力量和落點變化外，還可以直接放輕球（小球），或挑高球，也可以接發球上網和接發球破網。
對接發球的要求首先在思想上要具有先發製人，力爭主動的意識。接發球時一定要把球穩定的接回過網， 能進攻的要大膽發動接發球搶攻，即使沒有進攻機會也要設法變化球速，控製好落點，使對方不能進攻。其次， 要突出“快”和“變”。一個優秀網球運動員在接發球時， 如能做到判斷準確，有頂有打（以頂為主），有拉有削（以拉為主），就能對發球員施加很大的心理壓力，打掉對方進攻的銳氣，從而有利於使自己擺脫被動挨打的局麵，為搶先進攻創造機會。下麵，我們就來說一說接發球的動作要點：
（1）正確的握拍法
應根據運動員習慣的握拍法來決定。大陸式握拍， 正、反拍無需換握拍；東方式或西方式、混合式握拍的正。 反拍擊球需換握拍，當球一離開對方的球拍，就應該決定 是否要轉變握拍。向後小拉拍時改換握拍要做到迅速及時，才能還擊好來球，特別是在快速場地上更需要爭取那點滴的時間。
（2）準備姿勢及站位
接發球的準備姿勢隻要能以最快的速度還擊球就行。當對方發球前，可以膝蓋彎曲，兩腿叉開；當對方拋球準備擊球時，可以重心升起兩腳快速交替跳動，並判斷 來球迎前回擊。接發球站位要根據對方的發球水平和自 己的接發球水平、習慣、場地快慢和戰術需要來確定，一般應站在對方能發到內外角的中角線上，接第一發球時站位稍後些，接第二發球時站位略前
（3）擊球動作
根據對方發球好壞、速度快慢而定。動作一般介於 底線正、反拍擊球動作和截擊球動作之間。對發球差的 選手，可用自己的底線正、反拍動作來接對方的發球；而 對發球好、速度快的選手，可用網前截擊球的動作來頂接對方的發球，這樣接出的球很有威脅。
接好發球的關鍵在於：快速靈敏的判斷、反應和充分的準備。當擊球點在身體前麵的接發球時，在判明來球 的方向後，即向後轉動雙肩，馬上向前迎擊來球。接大力平擊發球時，靠近身體大多向左側身用反拍頂擊球。用正拍側身搶攻需要有更快更早的動作。迎上去頂擊球時，要握緊球拍，手腕保持固定，使拍麵正對著來球，身體的向前動作加上發球者的球速將提供所有接發球者所需要的力量。
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