它是治病良药，每天吃一点，身体健康长寿。

山药，山药有很高的药用价值，不只能够做菜，煲汤更是最好的挑选，滋味不只鲜美，常食更可补养健身、推迟变老，避免动脉硬化和防止冠心病。它是治病良药，每天吃一点，身体健康长寿。

花生的养分丰厚，具有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸和硬脂酸等。天天食用花生能够有用防止冠心病和动脉硬化，促进骨骼生长发育，防癌抗癌效果强壮。它是治病良药，每天吃一点，身体健康长寿。

山药表面还带着些潮沙土，滋味新鲜，时刻久了点，糯糯的，有点淡淡的甜味，假如时刻掌握好些，会更粉，更香。它是治病良药，每天吃一点，身体健康长寿。