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医院，新来的20床，38岁的女性，却得了黑色素瘤(恶性肿瘤)。老公因病离她而去，手术和放化疗让她一贫如洗。因长期服药，副作用使她消瘦、厌食、头发稀疏... 每天路过病房看她，总是一个人蜷缩在角落里，默默地擦着眼泪。每当见到这类深受癌症迫害的人，养生君总是十分的惆怅、彷徨。
癌症、心血管疾病，这2个让现代无数家庭美梦破碎的“恶魔”，如此猖狂！每思至此，哀愁尤甚。 拿起笔，是想向大家分享我所了解的养生知识，去对抗这些“恶魔”。这次，我们用最简单的方法，对抗癌症和心血管疾病！ 1运动使人长寿，原理是什么？科学的实验告诉你！运动可以长寿，运动可以让身体更健康，而养生君会分享一个实验，告诉大家运动使人健康的原理。 美国哈佛大学的一名教授，做了一个实验，世界各地随机找了一些人，分组将他们正常运动过后的汗收集起来，分别放入一个特制容器中去加热，而容器不会影响汗液内的物质，最后将所得的物质集中检验，它们大多竟是致癌率极高的化学物质！而非运动留下的汗液，毒性物质析出率大大降低。 通过大量的实验，他总结到：运动流汗，是真正让人长寿的方法。运动流出的汗液不仅可以加速致癌的化学物质从人体排出，而且可以加速我们的血流，促进心血管系统的恢复。长期保持适量运动的习惯，适当的出汗，可以有效地防治心血管疾病和癌症。 注意：运动也要适量，不可过度流汗，锻炼及时补充新鲜水果和蔬菜、水分。 2情绪是疾病的有效解药，也可能是我们的致命毒药。 我们可以网上搜到很多恶性癌症晚期的案例，他们被医院宣判无法治疗之后，干脆离开医院,不管生死，去旅游，去运动，彻底释放压抑已久的情绪。一段时间之后，居然癌症指标转为正常，癌细胞彻底消失，从一个生命垂危的患者变回一个健康的人，人生越活越精彩。 我遇到一个冠心病病情很严重的叔叔，多年寻医无果之后，干脆每天吃点基础药，每天坚持运动，开心放歌，四处游玩，慢慢地病情越来越好，一年后居然彻底痊愈了。而这样的例子数不胜数。 疾病本身并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧 虽然这些例子并不适合每一个人。但遇到疾病，我们可以努力保持一个开朗而乐观的情绪。天还没有塌下来，还没到最糟糕的时候，你能做的，就是努力消除那些负面的情绪，对抗疾病，健康终究会回来。 3四季养生，用简单的食材，对抗癌症和心血管疾病养生君总结《黄帝内经》和《本草纲目》中四季养生之春季篇的饮食药膳，分享给大家。
玉米须,中药，具有消肿利尿，利湿退黄。既可通利血管，治疗心血管疾病，又可辅助肝胆疾病治疗，还可预防糖尿病。 蒲公英，中药，具有清热解毒，利尿通淋，消肿散结之功效。现代研究，其清热解毒之功效可以对抗癌细胞，起到防治癌症的作用。 二者晒干后，搭配泡水，可解毒抗癌，疏通血管，预防心血管疾病和癌症。 尾声社会没了我们一样运转，家庭没了我们却晴天霹雳。因此，我一直提倡养生的重要性，希望大家注重养生知识，努力让自己的身体变得更加健康。一起共勉，让癌症和心血管病远离我们的家庭。 以后养生君会定期给大家分享四季养生的知识。懂一些养生常识，用简单的方法，合理的食材，原理药物副作用，却造就优质的身体。一起加油，各位。 |
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