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湿气的危害!老中医教你1招轻松排出脾湿调理腹泻

2017-02-21  小瑜0416

庄子说,道在屎溺中。看似不登大雅之堂的小事,却关乎我们的身体健康。中医问诊一定会问到二便,经典的香蕉状的大便可以证明身体的健康,湿漉漉的水样粪便或是干巴巴的羊屎样则说明身体或湿或燥。

有个女性病人,就诊时52岁,已经反反复复拉肚子3年。平时食欲不太好,也不敢在外面吃饭,因为每逢家庭聚会、同事聚餐时,回家后她多半就会拉肚子。就算在家吃饭,也不能太油腻,否则也会拉肚子。拉肚子的时候还伴随着腹痛、肠鸣、肚子不舒服。一个人食欲不好,吃得少了,那身体自然就容易疲劳失眠

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这个病人表现出的就是一典型的脾湿的症状。湿在脾和湿在胃的外在表现是不一样的。腹泻、便秘等大腹部出现的症状,一般是湿邪在脾引起的。泛酸、打嗝等瞽脘部出现的症状,则是湿邪在胃引起的。

对于温邪在脾引起的腹泻,治疗时要健脾补气、渗湿止泻,中医古方里就有一种专门针对这种情况的方药——参苓白术散。当时我我根据病人的情况,加减参苓白术散来治疗。对于咱们普通人而言,若脾有湿邪,可在药店里买参苓白术丸,服用时按照我们前面讲的方法,用红枣水送服。

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茯苓+白术,健脾止泻

茯苓和白术都是参苓白术散里的中药,它们的药性都比较平和,一个健脾,一个祛湿,二者煮水或泡茶喝也有健脾止泻的作用。试想,腹泻是因为大肠里水泱泱造成的,此时若我们能通过膀胱来分流水湿,小便多了,大便自然就会慢慢变干。

茯苓白术茶

【材料】茯苓10克,炒白术10克。 .

【徽法】将二者清洗干净后,一起煮水。

【用法】代茶饮。

【功效】健脾祛湿,止泻。

咱们先来看茯苓,茯苓属于淡渗利湿类药,就是在你身体里开一条水道,把水湿排出去。除了茯苓外,像薏苡仁、玉米须、通草等都是善于淡渗利湿的药物。

白术能甘温补中,把中焦脾胃的阳气提升起来,这样水谷精微就能得到健运温化。生白术和炒白术的效用不同,生白术甘而柔润,健脾益气,升清降浊,且无伤阴之弊,为通便之良药,因此在通便时多用生品。炒制后的白术温燥之性增加,健脾化湿之力增强,常用于脾虚湿盛或者脾虚泄泻。苍术燥湿的能力更强,所以对于湿困脾土者,有时我也会建议他们用苍术15克和生薏苡仁30克,泡水煮粥。

茯苓白术茶适合因为脾湿引起的腹泻、大便不成形,如果是夏天吹空调引起的腹泻,伴随着轻微的怕冷、低热、恶心呕吐,可用藿香正气水,既可化在里之湿浊,又可解在表之暑湿。

另外,大家要注意,急性腹泻时不要急着吃止泻药,过早止泻会留邪,不利于身体康复。之前就有一个病人,在外面吃饭,回家后就开始腹泻,他去药店买了几种止泻药,吃了一下子止住了。但是,虽然不拉肚子了,身体却出现了其他问题。因为腹泻时,肠子的蠕动是非常快的,过早吃止泻药就相当于突然人为地让它停止,这就跟我们开着开着车突然急刹车一样,容易出现问题。这个病人后来就出现了严重的胃胀,胀到坐着时只能坐得特别直,稍微弯一下就会难受得要命。所以,大家要记着在出现腹泻的时候,止泻药不可过急吃。

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关于祛湿,很多人都会用一食疗或者药疗,效果却不甚理想,这是为什么呢?

其实并不是食疗、药疗没有作用,只是这个方法不适合你,因为体内湿气重是身体多个地方出现了问题。最重要的是脾脏、肾脏、肠胃排泄都出了问题,那么去是要解决这三个方面的问题才能达到效果。脾胃虚弱的人运化不好,可能一杯水都不能完全运化吸收,所以再食疗或吃药,只会增加代谢负担,并不能起到祛湿排寒的效果。

那么在中医的角度看来,如果有一种方法不经消化道,不走肝肾,通过刺激穴位,激发经络之气,祛湿散寒,补虚清热,改善亚健康就再好不过了,经过研究发现,在《清太医院配方》一书中,载有“延年涌泉膏”之防病保健方:药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣,入铅丹收膏,再加入丁香、麝香等搅拌成膏,制成膏贴。

据载:此膏可治先天不足,后天亏损,骨痿身瘦,阳气虚弱;以至腠理不密,易受风寒,常多疾病。若常贴涌泉穴,兼贴肾俞、关元穴,不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症,而且能防病保健,延年益寿,此后渐渐流传于民间,经现代科技改良制成药包贴敷足底涌泉穴叫足贴,此配方比其他的祛湿方法效果都要好。

通过穴位,外界的药物、能量、信息能够最迅速快捷地流通到身体各处。贴敷时要对准穴位经络,以经络的传导疏通,向体内输入药力、热能与信息,从而激发起人体自身的各种反应机制,来调节体内脏腑、经络阴阳、气血的平衡,使之达到养生保健、防疗疾的作用。

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