什么是拔罐减肥，拔罐减肥有效吗？

受访专家：西安show伊美减肥养生工作室瘦身师马丽

现在是个为美的时代，无论是男性还是女性都想拥有纤细的身材。拔罐减肥是众多减肥法中较受大家喜爱的一个，那么你知道什么是拔罐减肥？拔罐减肥到底有效吗?就此问题，本报特邀西安show伊美减肥养生工作室瘦身师马丽女士，为大家详细的介绍一下拔罐减肥法。

马丽：拔罐疗法在中国具有着悠久的历史，在调理肥胖中也发挥着重要的作用，其机理主要是调整人体的内分泌和代谢功能，是一种纯物理性减肥法。拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

我们拔罐减肥就是以中医整体观和辩证论治的指导思想为基础，通过人体特定穴位，调整人体整个内分泌和内环境，平衡脏腑阴阳，达到祛除脂肪的目的，释放能量和热量，从而使人体体重恢复正常。。

拔罐减肥对于18～50岁的中青年肥胖者效果较显著。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过拔罐治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

拔罐后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感。在治疗过程中，可能会出现口渴、大小便次数改变、疲劳等反应，这些均属正常现象。因为通过拔罐治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗而出现一些临床症状，等到机体重新建立平衡，这些症状就会自然消失。

拔罐减肥通常较适合在春夏季节做减肥治疗，效果也相对于秋冬两季要快一些。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，更有利于减肥。

拔罐减肥操作简便、安全可靠、无痛苦，因此受到很多肥胖者的欢迎。

拔罐减肥的功效：

1、纠正患者的异常食欲

可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有了饱的感觉。

2、有效调节内分泌紊乱

可以有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖。女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

拔罐减肥的优势：

和其他大多数减肥方法相比，拔罐减肥不但可以帮助肥胖者整体减肥，还具有精准瘦身的特点，腰粗瘦腰，腿粗瘦腿。

1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹；

2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿；

3、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖；

4、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型；

5、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳；

6、形体虽瘦，但内脏脂肪高——如脂肪肝等。

三类人群需谨慎拔罐：

1、是皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水疱，加重溃疡。

2、是处在月经期间的女性和孕妇是不适合拔罐。尤其是孕妇的腹部和腰部。如果强行进行拔罐可能会导致流产等意外状况。女性在月经期间拔罐会导致月经不停量过多，而且打乱正常的月经时间。

3、酒足饭饱者。酒足饭饱后血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

如果在拔罐减肥时，出现眩晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等类似于低血糖的症状，要立即把罐取下，使患者平躺，喝点儿水，吃块巧克力等糖块进行缓解，或者拨打13892889576咨询求助。（宋鲡娴）