香蕉,属于芭蕉科芭蕉属植物,味道香浓,富含营养,是市面上极其受欢迎的水果。 在远古,因为香蕉极其美味,被古印度和波斯民间誉为“上苍赐予人类的保健佳果”,可见香蕉的功效之大。 市面上很多人买回家的香蕉可能是金黄光滑的,在家搁几天之后香蕉皮就会变黑,长出黑斑,很多人可能会认为是香蕉坏了,其实不然,出现香蕉长出黑斑的情况说明香蕉完全成熟了,这时候香蕉的口感和风味最佳,吃起来会有浓浓的奶香味,而且每天能吃一根香蕉,其功效也是特别大的。 △防抑郁症:抑郁症的人情绪不稳定,而香蕉中的胺基酸能被人体吸收转化成血清促进素,使人变的放松,从而使情绪稳定 △便秘:香蕉中的纤维质能帮助人体肠胃回复正常的活动,消除便秘的症状 △贫血:贫血是缺铁,而香蕉中含铁量高,能有效防止贫血 △高血压:香蕉中的钾有降血压的功效 △心绞痛:香蕉中的天然酸能起到镇痛作用 △蚊虫叮咬:被蚊虫叮咬,用香蕉皮擦拭叮咬处,有消炎的作用 △胃溃疡:能中和胃酸,减少胃溃疡带来的不适 △中风:研究得出,吃香蕉能降低中风的概率 以上看出,香蕉的作用还是很大的,不过香蕉虽好吃,小编还是想提醒一下各位香蕉不能和西瓜、海带、药物一同吃,否则会人体伤害较大的 最后,小编想问下图1~7号香蕉中,你会选择吃哪一种呢? |
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