宝宝营养早餐,香蕉小麦玉米饼,即有水果又有主食,配上小青菜或者汤,营养又丰富,主要做起来很简单哦,只需要平底锅。 准备食材一:1个鸡蛋黄,半根去皮香蕉。 准备食材二:分别1汤匙玉米面粉和小麦面粉放入碗中。 把香蕉和蛋黄放入面粉的碗中。 香蕉碾碎,再加2汤匙的清水不停搅拌。 搅拌均匀后,为了让食材充分融合在一起需静置10分钟。 平底锅预热,无需放油,小火慢煎。(怕粘锅可少涂一点油,我宝吃我都是不放油,不粘锅也不会糊锅) 待饼面起孔后翻面,煎另一面,金黄就可以出锅啦。是不是既简单又方便,更是好吃。 |
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