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来源：树莓妈妈 （ID:shumeimami） 宝宝的视力问题在现今社会越来越突出，想想自己小时候也是很小就戴上了眼镜，这一戴二十几年就没再摘下来…近些年手机、电脑普及，孩子接触这种近距离电子屏的时间和机会大大增加！一方面担心这些给孩子的影响大，另一方面也担心自己将近视的基因遗传给宝宝。 要知道孩子的视网膜就和他们的肠胃系统、免疫系统等等一样脆弱。刚刚出生时的孩子眼中的世界是一片模糊的，仅能看见眼前几米的物体！直到6-8岁后才相对发展稳定。 在这很长的时间里，孩子的视力都会因受到外界的影响而发生转变，家长们不得不多加小心！ 让孩子尽量短时间接触手机、电脑、避免看电视时间太久。 这是每个家长都知道的事，也是在孩子成长过程中保护视力非常重要的一项。 但是除了这点，我们还能做点什么呢？ 今天我们推荐给大家的是下面这个0-6岁孩子视力发育标准，可以对照着自家孩子的发育状况看一看。 及时关注孩子的发育状态是否在平均值上，针对他们的年龄段来做相应的小训练。不仅能够及时地发现他们身体可能存在的问题（感统、弱视、近视…）还能加强他们的神经思维、身体反应的敏感哦。
 出生一周前后 宝宝的视力趋向于近视（约0.05），视线仅可以集中于8至15厘米远的物体上。认识颜色，但无法分辨深浅。 能够用眼追随移动的物体。 一周后 宝宝可以看见3米处的物体，也将学会跟踪运动的物体，并且喜欢看人的面孔或者高对比度的图案，两只眼睛运动还不够协调。 1个多月时 婴儿能看清眼前15—30厘米内的物体，也能注视物体了。 2个月时的婴儿视觉集中的现象就越来越明显，喜欢看活动的物体和熟悉的大人的脸。 能协调的注视物体，能区分颜色，但不能分辨深浅，在90度范围内眼球能随着物体运动。 是否能注视小手5秒以上？ 能固定注视物体，看清大约75cm远的世界，视力约为0.1。 注视的时间明显延长了，视线还能跟随移动的物体而移动。例如婴儿睡在小床上是，如果有人从他身边走过，婴儿的眼睛可以会跟着人体的移动而转动。 父母可以经常有意识地在宝宝面前走动，吸引宝宝的关注，同时观察宝宝眼睛是否会追随。 从孩子视线中消失、再出现的游戏，可以锻炼孩子的视线追踪，同时让他们感到惊喜。 这时候的孩子也喜欢看自己的手。对颜色很敏感，婴儿对色彩有偏爱，喜欢看明亮鲜艳的颜色（尤其是红色）。 宝宝眨眼次数增多，可以准确看到面前的物品，还会将其抓起，在眼前玩弄。 当孩子坐起来玩时，双手可以在眼睛的控制下摆弄物体，会盯住他拿到的东西，手眼开始协调。 目光可向上向下跟随移动物体转动90度。这时候孩子的视力可达0.1，能注视较远距离的物体，如街上行人、车辆等。 能辨别物体的远近和空间;喜欢寻找那些突然不见的玩具。 视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，并能辩别物体大小、形状及移动的速度。 能看到小物体，能开始区别简单的几何图形，观察物体的不同形状。开始出现视深度感觉，实际上这是一种立体知觉。 视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体。 1岁时视力可达0.2。 1岁后 喜欢看图书，能区别物体，会模仿动作。在外界环境光线的不断刺激下，孩子的视力逐渐在发展。 1岁半后 视力可达0.4，能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具。还能区别简单的形状，例如圆形、三角形、方形。 这阶段的孩子能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。 2-3岁 双眼视觉发育最为旺盛。2-3时，视力大约达到0.5-0.6，已经快接近成人视力，但此时极易使视力丧失。要注意避免强光（太阳、闪光灯、浴霸）长时间照射眼球。 视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。 6、7岁时进入成人的视觉。 立体视功能到9岁才可达到正常。 作者的话： 孩子的眼球和视力脆弱，需要妈妈们及时注意和发现问题，才能今早解决～平时也可以对照文章中提到的方式，来测试孩子的视力发展水平是否在正常范围，针对年龄段做做训练。 另外在日常的生活中避免挑食偏食，营养均衡才能让眼睛发育更健康。 保护眼睛需要这些营养均衡：钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E。 建议食用食物：奶制品、蛋黄、海鱼、动物肝脏、绿叶蔬菜、谷物、胡萝卜、西兰花、瘦猪肉 对于极其敏感的宝宝视网膜来说，强光照射是有很大风险的。 给孩子拍照时记得关闭闪光灯。 给宝宝洗澡的时间不宜太长 ，浴霸是长时间不间断的高强光照射，一定避免孩子与浴霸距离过近或直照，别让孩子仰头盯住浴霸发出的光！ 精彩干货 文章荐读（已更新）” |
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