不同年龄段血压值对照一览表

理想血压 120/80mmHg

正常血压 130/85mmHg

正常高值130～139/85～89mmHg

轻度高血压(1级)140～159/90～99mmHg

中度高血压(2级)160～179/100～109mmHg

重度高血压 (3级)≥180/110mmHg

单纯收缩性高血压≥140/<90mmHg

低血压 高压<90---或---低压<60mmHg

(使用水银柱血压计测量比较准确)

血压年龄对照表

高血压病的注意事项

1.合理膳食，少吃盐、油腻

2.戒烟戒酒

3.适当运动

4.口服降压药物