每日一禅：珍视益友

益友可以成为良师；

这个人可能只是个平凡的人，

但他可以成为你的向导，

支持你朝着正面的方向改变自己。

当你发现这样的人时，

请你一定要珍视他，善待他，

因为益友的作用可以相当于上师或是佛陀。

请你发自内心好好珍惜他。

当你领悟到一切都会改变时，

就能自在地随着世界的节奏调整自己。

你可愉快地与朋友和家人相处，

同时不期望他们保持不变、

永远符合你对他们的看法或期盼。

于是，你觉得自己更加生气蓬勃，

对改变的洞察力也更加敏锐了。

但你不会对这些改变心生批判，

因你早有心理准备。

——嘉旺竹巴法王

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