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穴位按摩大家都不陌生，但很少有人能在生活中正确应用。人体约有360多个穴位，但常用的并不是很多，比较实用的能应急的是几个固定的特殊穴位。  至阳穴:缓解心绞痛、胸闷 现代医学常用于治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。配阳陵泉、日月主治胁肋痛、黄疸、呕吐;配心俞、内关主治心律不齐、胸闷。 病人可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次~4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。  合谷穴:治头疼、昏厥 主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。 当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后，晕厥等症状可消失。  阳陵泉穴:治胆绞痛 主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸;小便不利，遗尿，尿失禁;阴部痛，痛经，遗精;膝痛。 用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。  劳宫穴:治疗血压骤升 握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。  三阴交穴:治肾绞痛 本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。 患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。  少商穴:止咳嗽 主治咽痛喉肿、中风、中暑、昏厥、发热、癫狂、癔病等证。 用拇指和食指紧压少商穴至略有酸痛感。  内关穴:防治失眠 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。  人中穴:治休克 人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。 每分钟掐压20-40次，每次持续0.5-1秒，共持续1-2分钟即可。  脚后跟:鼻出血 当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。 左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。 
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