1:尽量母乳喂养 母乳是婴儿的第一天然食品,宝宝出生后的6个月内,最好是以母乳的方式喂养。如果最开始的时候就出现奶水不足的情况,也不要有压力。很多时候都是喂奶的姿势不对才奶水不足,多让宝宝允吸能够增加乳汁分泌。 2:经常给宝宝剪指甲 宝宝手脚摆动时很容易抓破自己的皮肤,妈妈应该及时给宝宝剪指甲,当然也不能太短。 3:奶水够不够,孩子说了算 宝宝刚出生的时候,胃口小,一次需要的奶量不会很多,大人不能以自己的标准来衡量孩子的胃口。最开始的时候,妈妈应该按宝宝的需求喂养,不要固定喂奶时间。宝宝想喝奶的时候就喂,喂奶后妈妈的乳房变的松软,就说明宝宝吃够了。 4:不建议辅食首选蛋黄 宝宝的辅食首选应该是含铁丰富的食物,蛋黄含铁不高,所含的磷酸铁不易于被身体吸收。在宝宝接受富含铁的辅食之后,就可以给宝宝尝试蛋黄了。不要要注意宝宝是不是对蛋黄过敏。 5:不需要额外大量补钙 婴幼儿的主要食物是母乳及各种辅食,饮食中已经有足够孩子生长所需的钙,就不需要再额外补钙。 6:添加辅食不能过早,不能过迟 过早添加辅食,宝宝的消化系统还没有发育好,添加一些淀粉类的食物容易导致消化不良而腹泻。甚至影响宝宝发育,严重的时候还会导致贫血或发育落后。 7:孩子患湿疹,饮食要注意 母乳喂养有助于避免牛奶过敏所引起的湿疹,给宝宝添加辅食的时候要注意,部分食物会诱发或者加重湿疹,所以要观察宝宝对食物的反应。 8:预防孩子出现缺铁性贫血 贫血是婴幼儿常见的疾病,孩子贫血主要是缺铁性贫血,对于6个月以上的宝宝,妈妈要及时添加含铁丰富的辅食,比如强化铁的奶粉、米粉等。还可以吃些富含维生素C的水果,帮组吸收该物质。 9:注意保护刚长出的乳牙 孩子的牙齿从小开始就需要保护,还没长牙的宝宝,每次喂奶后喝点清水可以起到清洁作用。宝宝3随后,就要教宝宝学着自己刷牙。 10:定期做体检 要定期给孩子做体检,万一有什么问题都可以提前发现。 11:孩子生病不要乱吃药 孩子的身体跟大人不一样,很多常见的药物都是针对成年人的,剂量并不适合孩子。很多时候孩子一生病,妈妈就给吃抗生素,千万不能这么做。如果药物不对,不但不起作用,还有可能导致很多副作用。 12:不要拿别人家的孩子比较 孩子吃多少,长多高,什么时候开始走路,什么时候开始说话,都是没有标准的,所以不要盲目的去比较。 13:多带孩子户外运动 多带孩子吸收新鲜空气和晒太阳,这是预防疾病的方法之一。 14:预防肥胖,从小做起 儿童时期过胖会影响孩子的身体发育,妈妈应该要适当控制孩子吃巧克力、奶油蛋糕。冰激淋等高热量食物,对于比较胖的孩子,要有意的增加他们的运动量 。 15:最适合孩子的肉类是鸡肉和鱼肉 鸡肉和鱼肉相比起牛、羊、猪肉等更好消化,鱼肉里有不饱和脂肪酸,吸收后对孩子神经系统的发育有很大的好处。 |
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来自: wyk1014 > 《母婴/育儿/教育》