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快快智能健身 有温度的健身体验 就等你来关注  ○ 巴尔扎克说，「有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀。」坚持一天没什么，但长久的坚持下去，就会发现你和别人是完全不一样的人生。 【视频】 生老病死是自然规律，谁也无法逃脱，生命总有尽头。人生最后10年是坐轮椅还是骑自行车，是住在冷冰冰的病房还是温暖的家中，这都是年轻时自己的选择。      每个人都要为自己的选择负责，不要透支青春，等到老年才为自己买单。  以你现在的生活方式，最后十年是左侧还是右侧？ 也许你会说，那10年太远了，现在的生命里，还有更重要的事情，那么你现在最重要的是什么？没有身体这个坚实的盔甲，什么事情我们可以全力以赴呢？ 别人50岁依然有18岁少女的身材  有些人88年出生被【新闻联播】称为中年妇女  爆红的80岁的王德顺大爷 和当年 82岁结婚的杨振宁教授对比 王德顺大爷可是健身房的常客  而一对夫妇 经过7天的锻炼 精神面貌对比是这样的  健康的生活好像伸手不可及，而健康的却时常闪亮我们的双眼。比如：穿衣服好看，精神神采奕奕，出去旅行也不容易太疲劳了，上班也不容易瞌睡了，走起路来可能都是带风的。而这些都源自于我们健康的饮食，规律的运动。 很多运动可以选择 你可以跑步、游泳、健身 但一定要保持“中高强度”运动 这样的运动甩掉的都是岁月的“赘肉”，锻炼的效果展现的都是年轻态体态，修复的都是身体机能的退化。 岁月是不饶人啊，时间经不起等待，你的生命里是充满激情的，还是灰头土脸？在此后的人生中，你会反复想起你哪些时刻，哪些选择？而所有的故事都从选择和坚持开始，不是嘛？！ 尼采说，没有音乐的人生将是一场错误。 菌sir觉得，没有运动，生命等于静止。 在快乐时，在悲伤时， 你挥洒汗水的节奏都是生命的弧度。 快快智能健身，一个让运动更简单、更高效的健身空间 |
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