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来自: 高州仔 > 《神奇的穴位》
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第31集【中医讲穴】缓解肩膀疲劳酸痛之法——按摩缺盆穴
第31集【中医讲穴】缓解肩膀疲劳酸痛之法——按摩缺盆穴。
【穴位疗法】缓解肩膀疲劳酸痛之法缺盆穴
【穴位疗法】缓解肩膀疲劳酸痛之法缺盆穴。缺盆穴归属足阳明胃经,有缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆穴中痛、瘰疬等作用。缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。〖主治疾病〗咳嗽,气喘,...
【穴位疗法】缓解肩膀疲劳酸痛之法按摩缺盆穴(附视频、穴位图示)
【穴位疗法】缓解肩膀疲劳酸痛之法按摩缺盆穴(附视频、穴位图示)肩痛,肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩后部疼痛住往连及胛背,称肩背痛;肩痛而影响上臂甚至肘手部位的,称肩臂痛。因其均以...
肩膀疲劳酸痛按哪块管用?试试中医推荐的这一穴位
试试中医推荐的这一穴位。
肩疼、背疼的简单按摩法(缺盆穴)
肩疼、背疼的简单按摩法(缺盆穴)按揉缺盆方法:深吸一口气,这时两肩的锁骨处就会形成一个窝,窝的中间就是缺盆穴。而缺盆穴又是心统...
健康养生===一日八时健身法
健康养生===一日八时健身法一日八时健身法 点击量:5 发布时间:2016-4-13 作者:3.伏案时:随时转动脖子、腰部和双腿,抖动上下肢,晃晃头,做做深呼吸,可缓解疲劳。4.做饭时:抽空做做下肢活动,...
疲劳恢复法
疲劳恢复法。疲劳恢复法 get?大家都要好好睡觉啊!!
增加体力的食物
肠虚弱的人,不论吃下多么营养的食物,在通过肠子时,养分没有办法吸收,所以强化肠功能是强化体力的关键,下面是强化肠功能的运动: ...
灸记 | 飞蚊症、眼睛干涩疲劳,艾灸都有办法
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