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你知道吗？一个人的手指可以反应出来你的身体状况哦，很多疾病都能够从你的手指甲看出来，千万别等病情恶化了才着急去医院。下面这几种情况你了解吗?来跟小编看看吧！
1、指甲出现竖纹 如果发现自己的手指甲上出现竖纹，表明身体处于睡眠不足，过度用脑状态，身体缺乏维生素A；如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
2、指甲内陷 指甲的中间要是内陷，形同羹匙状，表示已患有糖尿病、甲状腺功能亢进或营养不良等症。
3、指甲发黑 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的心肌炎，其他心脏疾病或出血性疾病。指甲脆软易磨损，说明缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、月牙变色 月牙正常是奶白色的，如果呈现浊白色就说明你的体质有所下降，如果是粉红色就说明你的脏器出现了问题，严重的月牙会变成紫色甚至黑色。 当你的指甲出现上述这些问题的话，就一定要及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。一起跟小编来看看怎么来进行相应滋补吧。
如果你的指甲出现了竖线，那说明你的肝火旺，体虚，元气不足，菊花金银花茶具有清热降火的功效，能够有效的帮你清肝火，但是也要注意不要经常熬夜哦。
如果你的指甲竖线很宽的话，就是有可能出现了肝硬化的情况，而葡萄干中含有多种维生素和多种微量元素，还含有多酚类物质的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。
如果你的指甲凹凸不平的话，就说明你的气血不足，需要好好的进行滋补，阿胶固元膏中含有红枣、阿胶、黑糖等，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效
如果你的指甲上出现了黑点，那说明身体供氧不足了，而呼吸是依靠肺部的，黑木耳可帮助我们的肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。
如果你的指甲上没有月牙的话，你应该经常有失眠的症状发生，这就说明你 气血不足，需要补气血，红豆可以补气血，和薏仁搭配还可以去除体内的湿气，这款红豆薏仁粉也很适合用来当代餐粉，对身体很有益处.
山楂是一种具有很好保健作用的食材，服用之后具有促进消化的作用，经常服用还能够起到防治心脑血管疾病以及癌症的作用。山楂干泡水也有这样的功效，血稠病人一定要多补水，喝水时加入几片山楂干方便又健康。 注：内容仅供参考。 |
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