沙拉菜谱大全

清爽柠檬鸡肉沙拉

April在厨房

鸡肉腌料：、柠檬汁、海盐、黑胡椒、鸡胸肉、沙拉菜、彩椒、小番茄、芥末枫糖酱：、第戎芥末籽、枫糖浆、白葡萄酒醋、黑胡椒、海盐

1 人做过

藜麥沙拉（健康代餐）

Sarah丁

綜合生菜、或芝麻菜、或小番茄、白煮蛋、藜麥、油醋汁

6 人做过

五彩油醋汁果蔬沙拉

蜜桃晓厨

果蔬配料：、黄瓜、菠萝、小番茄（圣女果）、剥好的甜玉米粒、生菜、白煮蛋、油醋汁配料：、蜂蜜、黑胡椒粒、香醋、橄榄油

2 人做过

地中海风味的Tabouli Salad

whisperq

Bulgurwheat、水、欧芹，Italian parsley(flat leaf)、番茄（大的）、洋葱 (yellow onion)、绿葱，spring onions、薄荷、三个柠檬的汁、橄榄油、盐 kosher salt、黑胡椒碎(ground black pepper)

1 人做过

尼斯风味沙拉

茕兔西顾RabbIt

圆生菜、土豆、黄瓜(小)、煮熟的鸡蛋、小番茄、金枪鱼罐头、黑橄榄、#调料#、柠檬汁、芥末(可不加)、橄榄油、盐，黑胡椒

5 人做过

谷物沙拉

浮躁的时光

藜麦、北非小米（couscous）、大麦仁（或薏米仁）、豆腐干、茄子、油浸小番茄、绿叶菜、可选：烤鸡胸肉（或煮好的虾仁）、橄榄油、黑醋、第戎芥末、罗勒酱、海盐、黑胡椒、瓜子仁

3 人做过

小米沙拉

Yvonne徐

小米、胡萝卜、口蘑、豌豆、生菜、蔓越莓干、杏仁片、小麦胚芽、盐，油、黑胡椒碎

4 人做过

（必胜客）蔬菜沙拉

____也是醉

生菜、紫甘蓝、樱桃番茄、玉米、千岛酱、（黄瓜）

综合评分 8.3 （74 做过）

全家爱<美乃滋土豆沙拉>

小九在大洋洲

中等大小土豆、火腿肉/（在澳洲可以用kabana肠切丁)、超市的速冻青豆、全蛋型美乃滋 (全蛋蛋黄酱)、普通美乃滋 (普通蛋黄酱)、牛奶、盐

0 人做过

牛油果彩椒蔬菜沙拉（低卡哟！）

深夜飞行

蔬菜沙拉、彩椒、牛油果、小番茄、罐装玉米粒、罐装beetroot

1 人做过

深夜食堂—改良版巨好吃土豆沙拉

鹿人辛

土豆、培根、黄瓜、吞拿鱼罐头、丘比沙拉酱香甜味

1 人做过

【健康三餐】鹰嘴豆凤尾鱼沙拉

Sunny_Kreglo

红洋葱、海盐和黑胡椒、red wine vinegar或白醋、熟鹰嘴豆、凤尾鱼（见贴士1）、带叶子的芹菜心、香菜或欧芹、樱桃萝卜或心里美萝卜、橄榄油

2 人做过

凯撒鸡肉沙拉

La_Cucina品味厨房体验馆

鸡胸肉、沙拉菜、柠檬、小番茄、洋葱、黑胡椒粉、盐、意大利香料、#工具类：、秤 碗 刀 菜板 锅 电磁炉 木铲 小勺

14 人做过

《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律

宝儿喵

猪颈肉、料酒、鱼露、耗油、香茅、蒜瓣、青柠檬、椰糖or白砂糖、藜麦、鸡汤、香菜、樱桃番茄、黄瓜、柚子、泰国辣酱

2 人做过

意面沙拉 マカロニサラダ

金豆豆or昕

烟斗型意大利面、黄瓜、火腿肠或者火腿、熟鸡蛋、沙拉酱（原味）

0 人做过

蓝纹奶酪沙拉

宫宫妈咪

菜#####、罗马生菜、芝麻菜、等现有的沙拉菜、杏仁，核桃，李子干等、酱####、蓝纹奶酪、酸奶、柠檬汁、白糖、橄榄油

0 人做过

牛油果鸡蛋欧芹沙拉

YetChan

牛油果、水煮蛋、欧芹嫩叶、黑胡椒粉、盐、沙拉酱

0 人做过

考伯沙拉 Cobb Salad

Vivian_琪

#沙拉原料、圣女果（Cherry tomato）、鸡蛋（egg）、牛油果（avocado）、培根肉（bacon）、鸡胸肉（chicken breast）、香葱（spring onion）、小生菜（little lettuce）、#沙拉酱汁、大蒜碎、橄榄油、柠檬汁、盐、原味酸奶

19 人做过

藜麦金枪鱼蔬菜沙拉—轻食主义

我是伦家

藜麦藜麦、绿叶蔬菜、坚果（可选）、油醋汁（橄榄油，红酒醋（白葡萄酒醋也可以），蜂蜜，黑胡椒，盐）、洋葱、彩椒、总之一切你爱的沙拉料、金枪鱼~~~（我用的矿泉水浸罐头）

3 人做过