分享

【Gif】普拉提瑜伽动态图,在家就能健身1

 彩虹心绪 2017-02-27






下班回家除了煲剧还有更好的选择:健身!

把久坐的肥肉练下来!

今天推荐8个动作,每个动作保持2分钟,每天坚持哦!


-①-



-②-



-③-



-④-



-⑤-



-⑥-



-⑦-



-⑧-



右下角点击留言

让我听到你的声音。



猜你喜欢:

【视频】20分钟瑜伽让你背部越来越软

【视频】阿斯汤加高级体式展示-龟式

【视频】打开髋与肩,整个人都轻松了!(40分钟)

【视频】60分钟男士瑜伽(入门级)



瑜伽路上

就差一个你




长按图片识别

加入瑜伽导师聚集地儿


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多