零基础学中医从入门到放弃一. 通读《黄帝内经·素问》和《黄帝内经·灵枢》要求:1.能够至少通读一遍即可,将生字注音,感兴趣的词汇查明词义。拼音可以参考“深圳岐黄中医学堂校对注音”(百度云)版本。 2.优选版本:“梅花本”《黄帝内经素问》和《灵枢经》,人民卫生出版社出版。 3.校注版本:《全注全译黄帝内经》张登本 著 2册。此版本作为平日索引学习使用最佳。 4.可以根据网络文章将重要篇章背诵。 二、浸润阶段1.《黄帝内经说什么系列:徐文兵、梁冬对话·黄帝内经(套装共6册)》推荐喜马拉雅音频 2.南怀瑾 《小言黄帝内经与生命科学》《静坐修道与长生不老》 南师将修证和中医知识连接,简单易懂。 3.李辛 《儿童健康讲记》 此书不只在讲儿童健康,可以帮助构建中医整体认知。 4.中里巴人 《求医不如求己大全集》 实用。 5.印会河 《中医基础理论》 简单。 三、天下无疾老师著作《零起点学中医》(带你体验中医的12堂课) 四、倪海厦老师《人纪》系列视频+讲义《人纪》系列:针灸篇、内经篇、神农本草经篇、伤寒篇、金匮篇共五篇。 要求:建议的学习顺序为针灸篇、内经篇、伤寒篇。 五、《伤寒杂病论》学习阶段初级入门学习前2个即可 1.倪海厦《人纪·伤寒篇》见上 2.JT叔叔谭杰中讲伤寒论 JT叔叔《伤寒论》106集完整合并版 3.郝万山讲伤寒论 郝万山《伤寒论》教学片(1—70全集) 4.刘渡舟讲伤寒论 刘渡舟老师《伤寒论讲座》全集 - 播单 - 优酷视频 书籍:《刘渡舟伤寒论讲稿》人民卫生出版社出版 5.胡希恕讲伤寒论 推荐喜马拉雅音频即可 书籍:《胡希恕伤寒论讲座》 六、针灸针和灸理在很大程度上可以相互借鉴,且爱好中医初学用药会受很多条件限制,假如不怕针,可以很快实践所学医理。 1.凌耀星《难经语译》 2.高树中 《一针疗法》 3.代田志文《针灸真髓》 4.周楣声《灸绳》 5.谢锡亮《谢锡亮灸法》 6.仁表《古典针灸入门》 7.张颖清《生物全息诊疗法》 七、进阶1.张锡纯《医学衷中参西录》 2.黄元御《四圣心源》、《黄元御医书十一种》 此时,中医的学习可以算是入门了。 注意事项:1.欢迎补充; 2.学完一书,再买一书; 3.如果你觉得有用,可以打赏了。别客气,没毛病。 |
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